Tenkte bare på andre, gikk opp i vekt

Etter at mannen var alvorlig syk i 2005, fokuserte Marianne Flønes (45) bare på han og barna. Det ble mye usunn mat i en tung tid, og etter hvert var vekten over 100 kilo. I dag veier hun 33 kilo mindre.

Les mer

Begynn på nettkurs og få Webtrening inkludert

Eksklusivt tilbud til deg som starter på Roede-kurs på nett i februar og mars: Velg mellom hundrevis av treningsprogrammer på nett, samtidig som du tar kurset ditt - du får 8 uker med webtrening inkludert!

Les mer

Er du vår nye Roede-kursleder?

Vi er i vekst og har mange fulle Roede-kurs om dagen. Vi trenger derfor flere engasjerte, dyktige og profesjonelle kursledere rundt om i Norge.

Les mer

I form med ski

Det er vinter i Norge. Smør skiene, kom deg ut og nyt naturen. Er du glad i å mosjonere ute, kan snø og vinter gi deg nye muligheter til å variere treningsformen.

Les mer

Bli sunn og sprek i Portugal i april

Bli med Jeanette Roede til den portugisiske fiskelandsbyen Cascais, 18.-25. april, og få inspirasjon til et sunnere kosthold og sprekere liv.

Les mer

Evaluering av Roede-kurs

Har du akkurat gjennomført et Roede-kurs? Da vil vi gjerne ha din tilbakemelding.
Det er svært viktig for oss at kurset svarte til dine forventninger. Evalueringen tar kun noen minutter.

Les mer