Ned 8-10 kilo før ferien?

Starter du nå, rekker du å kvitte deg med 8 kilo til sommerferien! Med Roede-metoden går du ned inntil 1 kilo i uken - nå starter nye Roede-kurs over hele landet - finn ditt kurs her!




Les mer

Prøv Roedemeny hos Godtlevert!

Synes du det er vanskelig å komme på nye, sunne middagsretter hver dag? Bestill Roedemeny hos Godtlevert.no!  

Les mer

Stavgang - effektiv trening

Stavgang er en fin treningsform, og lærer du teknikken, vil treningen gi kjempegod effekt på formen og forbrenningen din i løpet av våren.

Les mer

Hvordan fungerer Roede-metoden?

Inkludert i alle våre kurs:

  • Personlig oppfølging av din kursleder
  • Ned i vekt-meny tilpasset deg
  • Kunnskap om kosthold og trening
  • Inspirerende kursmatriell med oppskrifter, tips og nyttige verktøy
  • Gullmedlemskap i Roede-klubben

Endelig slank - og røykfri!

Anne gikk ned 27 kilo med Grete Roede, begynte å trene – og sluttet å røyke. – Jeg har fått et nytt liv. Og en helt ny garderobe, smiler hun. Les mer

8 tips til å ta vare på forbrenningen!

En god forbrenning gjør det enklere å holde trivselsvekten eller gå ned i vekt hvis målet er vektnedgang. Det er heldigvis flere faktorer som bidrar til å opprettholde eller øke energiforbruket og forbrenningen. Les mer

Kostholdet gir størst slankeeffekt

Mange trener i hovedsak for å bli slankere - men det er faktisk hva du spiser som har størst effekt på vekten. Les mer

Bli Gull-medlem i Roede-klubben

Få bedre resultater med motiverende og smarte nettverktøy

Registrere mat
Registrere trening
Tilgang til forum
Nyhetsbrev
Daglig kostholds-score
Individuell kaloriberegner
Vektkalkulator
Egne oppskrifter
Motivasjonsverktøy
App for smartphone
Bli gull-medlem

(Fra ca 75,- per måned)

Bli gratis-medlem

Presseomtale