Havregrøt med kruskakli
- Per 100 g:
- Grønnsaker 0 g Andelen grønnsaker registreres automatisk i arbeidsboken under mengde grønnsaker per dag.
- Kcalorier 70 kcal
Havregrøt er en god start på dagen - og gir metthet som varer!
Havregrøt med kruskakli
- 1 dl havregryn med kruskakli
- 1 dl ekstra lett melk
- 1 1/2 dl vann
- 1/4 ts salt
- 1 ts lettsyltetøy
- 1 ss rosiner
Ha melk, vann og havregryn i en kasserolle. Kok opp under omrøring. La grøten småkoke i ca 5 minutter til den er passe tykk. Smak til med litt salt før servering.
Server med lettsyltetøy og rosiner.
| Meny: | 1-2 | 3-4 | 5 |
|---|---|---|---|
| Porsjon: | Liten | Middels | Stor |
| Antall porsjoner | 1 p | 1,5 p | 2 p |
| Energi (kcal) | 213 | 319 | 426 |
Per 100 g
Proteiner: 3 g
Karbohydrater: 12 g
Fett: 1 g
Send tips via epost
Middagstips hver dag?
Ja takk! Jeg vil gjerne ha tilsendt Dagens Middagtips til min mailboks hver mandag til fredag.