Appelsinbåter med kanelkesam
- Per 100 g:
- Grønnsaker 0 g Andelen grønnsaker registreres automatisk i arbeidsboken under mengde grønnsaker per dag.
- Kcalorier 93 kcal
En nydelig, frisk og lett fruktdessert!
Appelsinbåter
- 4 stk liten appelsin
Skrell appelsinene og skjær ut renskårede båter med en skarp kniv.
Kanelkesam
- 2 dl kesam
- 2 ss valnøtter
- 1 ss rosiner
- 1 ss melis
- 1 ts vaniljesukker
- 1 ts kanel
Finhakk mandlene. Bland sammen kesam, melis, vaniljesukker og kanel.
Legg appelsinbåtene på et fat eller i porsjonsskåler, og dryss over valnøtter og rosiner.
Serveres med kanelkesam.
| Meny: | 1-2 | 3-4 | 5 |
|---|---|---|---|
| Porsjon: | Liten | Middels | Stor |
| Antall porsjoner | 1 p | 1,5 p | 2 p |
| Energi (kcal) | 155 | 232 | 310 |
Per 100 g
Proteiner: 3 g
Karbohydrater: 9 g
Fett: 5 g
Send tips via epost
Middagstips hver dag?
Ja takk! Jeg vil gjerne ha tilsendt Dagens Middagtips til min mailboks hver mandag til fredag.