Livsstilskurs 1 – Kom i gang
Kurset passer for alle ansatte i bedriften og gir konkrete råd om kosthold, fysisk aktivitet og sunne vaner. Kurset arrangeres etter avtale på arbeidsplassen. Et gjennomgangstema er motivasjon til hvordan man kan komme i gang med en sunnere livsstil. Kursmøtene er foredragspreget. Tenk nytt – lær enkle grep for en sunnere livsstil!
Å leve sunt i en hektisk hverdag er en utfordring for de fleste, uavhengig av vekt og størrelse.
Vi tilbyr bedriftstilpassede kurs slik at dine ansatte kan ta vare på sin egen helse - på jobben. I tillegg til helsegevinstene for kursdeltakerne, vil tilbudene være positive trivselstiltak i bedriften.
Et sunt kosthold sammen med fysisk aktivitet kan forebygge overvekt og livsstilsrelaterte sykdommer. Riktig kosthold gir energi, overskudd, godt humør og trivsel, med andre ord - friskere og gladere medarbeidere!
Utgangspunktet er at vår kursleder kommer til din arbeidsplass og gjennomfører kurset som en utvidet lunsj eller en forlengelse av arbeidsdagen. Kurset har 3-4 møter med inntil 1 times varighet.
Kurset er foredragspreget og gjennomføres i gruppe på opp til 25 personer.
Ta kontakt med oss på bedrift@greteroede.no eller ring på tlf. 66 98 32 00.