Livsstilskurs 2 – Lettere sunn
Roede Bedrift tilbyr bedriftstilpassede kurs slik at dine ansatte kan bedre sin egen helse - på jobben. Vi flytter fokus fra vektreduksjon til bedre helse og mer overskudd – og vektreduksjon er frivillig. I tillegg, vil kursene være positive trivselstiltak i bedriften.
På kurset får deltakerne personlig veiledning, råd og tips til hvordan de kan endre livsstilen. De får nyttig kunnskap om sunt kosthold og motiveres til å være mer i fysisk aktivitet, og lærer hvordan man skal leve med nye og sunne vaner over tid. Kurset involverer deltakerne gjennom gruppesamtaler og er basert på toveis kommunikasjon.
Deltakerne får grunnbok og kursbok som bl.a. inneholder en omfattende matvaretabell, arbeidsbok, dagsrapporter, temaer med praktiske råd og tips og mange sider med spennende oppskrifter.
Kurset gjennomføres i grupper på makis 18 deltakere og kan kombineres med fysisk aktivitet eller røykeslutt. Kurset kan også følges via internett hvis det er ønskelig.
Vi holder gjerne et innledende informasjonsforedrag for å motivere de ansatte til å delta på våre kurstilbud. Erfaringsmessig blir det best oppslutning jo mer oppmerksomhet bedriften lager rundt kurs og aktiviteter - og når ledelsen også deltar.
Hvorfor velge Roede Livsstilskurs for bedrifter?
Når ansatte ønsker å følge kurs i arbeidstiden eller i forbindelse med arbeidet – som en utvidet lunsj eller en forlengelse av arbeidsdagen.
Bedriftens ansatte vil kunne finne stor motivasjon i å følge kurset sammen med kollegaer, og resultatet i tillegg til en lavere vekt vil erfaringsmessig være mange. For eksempel bedre samhold, større arbeidskapasitet, lavere sykefravær etc.
Vår erfaring er at mange synes det er praktisk å kunne følge et Grete Roede – kurs på jobben enten i lunsjen eller rett etter arbeidstid. Hele fire av fem deltakere har sagt at de tok kurset kun fordi de fikk tilbudet gjennom jobben.
Ta kontakt med oss på bedrift@greteroede.no eller ring på tlf. 66 98 32 00.