[Onmyway]

.... av å se meg selv i speilet og fort se ned og tenke: "Æsj, hvem er det der????"

Jeg begynner i morgen!!!!!!!!
Jeg er "veldig god" til å slanke meg når jeg har noen jeg kan gjøre det sammen med. Jeg har passert 30 og føler det er på tide å ta kontroll over vekta. Den påvirker hele dagen min, og jeg er ikke fornøyd. Jeg har aldri veid 35 kg, men det er heller ikke målet mitt... Men kunne godt tenke meg og gå ned en god del kilo, første målet mitt er 10 kg, så tar jeg de 10 neste når jeg har klart det. Så får jeg se hvordan jeg føler meg da... helst vil jeg nok ned enda 10. Men det er en lang vei dit, så jeg tar ett skritt av gangen. Første målet er 10 kg til påske!!!! Og jeg vet jeg kan klare det hvis jeg vil, har jo klart det før!!!

Noen som vil være med meg på veien?
Noen som vil dele opp- og nedturer med meg?

Jeg starter hvertfall i morgen, så får vi se hvordan ferden blir
Jeg ønsker meg selv lykke til og har planen klar for hvordan jeg skal klare det!!!!!

[cherrys]

Jeg blir med på veien, startet i dag!
10kg til påske hørtes supert ut!

[treningstrusa]

Så fint å se at du har bestemt deg for å gjøre noe med vekta! Da er du et skritt nærmere allerede. Det går veldig greit å gå ned i vekt hvis en først kommer igang=)

Jeg vil veldig gjerne slenge meg på ! =) Har mål om å gå ned mer enn 5kg. til påske så får jeg heller overraske megselv=) Hva er din høyde og vekt? Jeg er 170 og er pr i dag 85kg. (fra 92) Blir spennende og givende dele erfaringer med dere!!
Hva er deres tips? Jeg teller Kalorier=)
Treningstrusa

[cherrys]

Min høyde er 173 og 91kg! Skal bli godt å få vekk kjærlighetshåndtakene!!

[treningstrusa]

Ja bort med kjærlighetshåndtak og ikke minst lår som gnisser når en har skjørt o.l.!!, så utrolig kjedelig når en får gnagsår mellom beina=(

Er det flere enn meg som veier mer dagen etter trening?? Hvorfor??

Håper det er bedre i morgen hvertfall=)

[Onmyway]

Å så kjempe moro at dere vil være med :-) Jeg er 168 og veier 95 kg... Hvor i landet holder dere til?

[treningstrusa]

Jeg holder til i Oppland, hva med dere?=)

[Onmyway]

Sitat

Ja bort med kjærlighetshåndtak og ikke minst lår som gnisser når en har skjørt o.l.!!, så utrolig kjedelig når en får gnagsår mellom beina=(

Er det flere enn meg som veier mer dagen etter trening?? Hvorfor??

Håper det er bedre i morgen hvertfall=)

Bort med alt som disser... Liker tanken :-) Håper vi klarer å møte sommeren litt slankere enn 2010!!!! Sammen er vi dynamitt, så jeg har trua på oss :-)

Jeg har det også slik at jeg veier mer etter trening, og det var rimelig demotiverende før jeg skjønte det, men vet ikke hvorfor det er sånn...

[Onmyway]

[quote name='treningstrusa]Jeg holder til i Oppland' date=' hva med dere?=)[/QUOTE']

Hedmark her

[treningstrusa]

Godt vi er flere som veier mer etter trening=) Det er godt å dele erfaringer=)

Da er vi jo nabofylker da=)

Hva pleier du å trene? Jeg er veldig glad i svømming, og gå tur samt jogging.

[Onmyway]

Jeg går turer, i ganske raskt tempo også trener jeg zumba i stua, hehe.
To dager i uka som jeg går lange turer, også går jeg en halvtimes tid de andre dagene.

Har lyst til å begynne å jogge, men det var detta med kondis da... Men har tenkt å begynne i det små til våren.

[treningstrusa]

Trening i stua er jo supert, var veldig flin til det før=) Har mange fine trenings-dvd'er som jeg bruker. Anbefaler Less mills body combat og Jillian Michaels 30 day shred. Ellers har jeg prøvd zumba også men har gått lei=)

Jeg har heller ikke kondis, men ser veldig raske resultater med jogging. Det var ikke mange turene som skulle til før enn kondisen ble bedre. Regner med å måtte starte på "skretsj" til våren=)

[Onmyway]

Jeg har bestilt Jillian dvd`n, så regner med at den er på vei hit nå.
Jeg har ikke rukket og gått lei zumba enda, så jeg får fortsette en stund til... Merker at jeg blir småsvett, og i dag er jeg faktisk litt støl også, hehe.

Bare isen blir borte fra veiene skal jeg beynne å jogge, og finne frem sykkelen... Greit å variere litt også. Jeg går litt på ski nå da, men det blir ikke så ofte som jeg helst vil. Lettere å ta beina fatt synes jeg.

Hvor gammel er du? Jeg er 30

[treningstrusa]

Så spennende, den tror jeg du vil like!=)
Jeg liker også å variere for å ikke gå lei! Å gå på ski er ikke noe jeg liker spesiellt godt siden jeg har så dårlig teknikk.. hehe.

Jeg bli 21 dette året her=)

Når har du veiedag? Jeg veier meg hver dag for å ikke miste kontrollen, fort at jeg ikke tør sjekke vekta hvis jeg vet jeg har slurva..

[Onmyway]

Jeg begynte å gå på ski i fjor... og var ikke speiselt god! Men det kommer seg fort...

Jeg veier meg på tirsdag, kan ikke veie meg hver dag for da syenes jeg det går så sakte. Synes det er mer moro å gjøre det en gang i uka, for da (forhåpentligvis) ser jeg et STOOOORT hopp ned på vekta, hehe.

[treningstrusa]

Det finnes ikke noe bedre enn å se et stort hopp i riktig retning på vekta hvertfall=)

Jeg har sluttet å spise brød daglig og har gått over til knekkebrød, slik begynte egentlig kiloene å falle av=) Men i jula gikk det jo over stokk og stein, så la på meg 2-3 kilo, men det skal jo av=)

Måler du deg i tillegg til veiing? Jeg synes måling er veldig vanskelig å gjennomføre. Men gjør det ca annenhver mnd. Greit å ikke henge seg for mye opp i tallene på vekta=)

[Onmyway]

Jeg spiser også knekkebrød til frokost og lunsj, også lager jeg middager fra grete roede kokebøker (jeg har to) også rett i koppen suppe og 1-2 riskaker på kvelden. Også en frukt eller gulerot hvis jeg blir sugen på noe i mellom måltidene.

Håper og se en nedgang på tirsdag, er jo bare dag 2 så jeg merker så klart ingen ting enda... men jeg er veldig motivert nå, så ser ingen grunn til at jeg ikke skal klare det
Jeg orker ikke se meg selv i speilet, og hater at alle klærne mine er trange både her og der... Denne gangn SKAL jeg klare det, og det er mye lettere når vi er flere sammen

Jeg tenkte å sende deg en privat medling, men det gikk ikke :-(

[Onmyway]

Jeg målte meg sist gang jeg holdt på, men har ikke gjort det denne gangen... Bør kanskje gjøre det, for dem sier jo at selv om du ikke går ned i vekt så kan du gå ned i cm. Jeg skal gjøre det i kveld!!!! Hadde egentlig glemt det, så takk for at du minte meg på det

[treningstrusa]

Jeg er ikke sikker på hvordan en sender private meldinger=) Kanskje finner vi det ut etterhvert, hehe=)

Lurt å måle seg=) ser det ofte bedre enn veiing.

VI skal klare å gå ned i vekt sammen!, det er så mye bedre for å holde fokus=)
Hva tror du om å ha en fast dag der vi registrerer vekt her inne?? kunne jo tatt tirsdag siden din veiedag allerede er da=)

Målte meg før og etter 30`days en gang, og det var ganske interessant=)

[Onmyway]

Ja hvis det er greit for deg så kan vi gjerne ta tirsdager som veiedag!

Vi tar vekt hver uke, så kan vi ta mål en gang i mnd?
Jeg har kjøpt målebåndet til GR og det er ganske bra synes jeg, da er det jo like stramt hver gang.

Så den dvd`n virka?
Spent altså... skal jeg trene hver dag med den? Skjønner at det må være en mnd`s opplegg siden den heter 30 days Så bare at det var en del andre som var fornøyd med den så da hoppa jeg på og kjøpte den. Gikk du inn mange cm?