[jojomamma]

solskinnsmammaen skrev 18 juni 2012 - 08:02:

omg. veldig fornøyd med resultatet.. og nå er det bare noen hundre gram til jeg har nådd 10 kilo:) Deilig å komme seg litt ordentlig ned på 80tallet også.

Super bra resultat for deg da jojo.. så deilig.. tenk, du begynner jo å komme godt nedpå 70tallet. må jo være en så god følelse.. Nå er du røykfri og tynn:D Ikke noe som er bedre enn det vel..

Stå på videre. neste uke er det flere positive resultater;)Jeg kjenner iallefall at det er verdt alt jeg gjør.. Og den dårlige følelsen ifht hva jeg spiser kan jeg nok bare glemme..

Kjempe bra jobba!! Så flinke vi har vært!! Og sånn skal det fortsette!
Ja, er jammen glad jeg kutta røyken igjen! Nå er jeg over det verste - må bare ikke leke med fristelsen igjen!

Vi skal bort til helga - og det kan jo by på litt ekstra utfordringer. Men jeg er liksom rolig for det - pga godteavtalen. Men jeg må selvfølgelig passe meg for maten også!
Ha en riktig god uke!

[solskinnsmammaen]

jojomamma skrev 18 juni 2012 - 17:09:

Kjempe bra jobba!! Så flinke vi har vært!! Og sånn skal det fortsette!
Ja, er jammen glad jeg kutta røyken igjen! Nå er jeg over det verste - må bare ikke leke med fristelsen igjen!

Vi skal bort til helga - og det kan jo by på litt ekstra utfordringer. Men jeg er liksom rolig for det - pga godteavtalen. Men jeg må selvfølgelig passe meg for maten også!
Ha en riktig god uke!

alltid en utfordring når man skal bort. Men kunsten er å planlegge godt på forhånd sånn at du vet hva du skal unne deg og hva som er greit.. Og fylle på med riktige ting sånn at man ikke blir så utrolig utsultet at man tyr til fristelser og enkle ting.. OGså må man bare velge de riktige tingene.. altså droppe alt det andre har i seg.. Spise det som er sunt og legge igjen det med mest kcal.
Lykke til iallefall.. det er jo sthans til helgen.. jeg og sambo skal på date og kino på fredag. men det skal nok gå fint. værre med grilling og party dagen etter. men jeg skal gjøre så godt jeg kan.

[jojomamma]

Hjemme igjen.... Gruer litt for veiing i morgen kjenner jeg... Litt sjeldnere og større måltid på tur, lite trim og pils begge kveldene... Men jeg er faktisk egentlig fornøyd også. Jeg har holdt meg unna alt søtt iallefall. Så blir det skjerpings med maten igjen nå i hverdagen!

[jojomamma]

Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
12.03 - 81,3 kg - ned 1,3 kg
19.03 - 80,7 kg - ned 0,6 kg - totalt ned 15,8 kg
26.03 - 81,2 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 15,3 kg
02.04 - 80,0 kg - ned 1,2 kg - totalt ned 16,5 kg
03.05 - 80,8 kg - opp 0,8 kg - totalt ned 15,7 kg
07.05 - 81,8 kg - opp 0,1 kg - totalt ned 14,7 kg
14.05 - 79,8 kg - ned 2,0 kg - totalt ned 16,7 kg
21.05 - 80,7 kg - opp 0,9 kg - totalt ned 15,8 kg
29.05 - 80,2 kg - ned 0,5 kg - totalt ned 16,3 kg
05.06 - 79,9 kg - ned 0,3 kg - totalt ned 16,6 kg
11.06 - 79,7 kg - ned 0,2 kg - totalt ned 16,8 kg
18.06 - 78,0 kg - ned 1,7 kg - totalt ned 18,5 kg
25.06 - 77,6 kg - ned 0,4 kg - totalt ned 18,9 kg

Hadde ikke trodd det ble nedgang i dag! Kjempe fornøyd!!

Tvi tvi med veiing, Sol!

[jojomamma]

Ingen store utfordringer denne uka, men skal nok passe meg allikevel. Hovedmålet blir mer trim!!

[solskinnsmammaen]

5mars 12: 96,4 kg
12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen
19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen
23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen
3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen
7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen
14 mai 12: 90,9 - 1,1 kilo siden sist 5,5 tilsammen
21 mai 12: 90,7 - 0,2 siden sist 5,7 tilsammen
28 mai 12: 89,2 - 1,5 siden sist 7,2 tilsammen
4 juni 12: 87,9 - 1,3 siden sist 8,5 tilsammen
11 juni 12: 87,9 0 siden sist 8,5 tilsammen
18 juni 12: 86,6 - 1,3 siden sist 9,8 tilsammen
25 juni 12: 85,5 - 1,1 siden sist 10,9 tilsammen

[solskinnsmammaen]

veldig fornøyd med ukas resultat altså.. endelig over 10 kilo.. og nærmere og nærmere 70 tallet:) 11 kilo til så er jeg på 74,5, skal være veldig fornøyd hvis jeg klarer det:)

I dag er det siste kurskveld på gr. gruer meg til å være på egenhånd. Da blir nok forumet enda viktigere:) For å holde motivasjonen oppe. Jeg er så redd for å skli ut og ta meg veldig mange friheter.. men det skal jeg ikke:D Dette skal jeg klare, og jeg føler meg jo så mye bedre nå enn jeg har følt på lenge... Skal ikke ødelegge det nå. har jo virkelig gjort en stor jobb siden 5 mars.. Det er 10,9 kilo på 3,5mnd.. Er fornøyd med det.

Jojo. så bra med resultatet ditt.. hvor mange kilo har du til målet nå egentlig??

[jojomamma]

solskinnsmammaen skrev 25 juni 2012 - 16:53:

veldig fornøyd med ukas resultat altså.. endelig over 10 kilo.. og nærmere og nærmere 70 tallet:) 11 kilo til så er jeg på 74,5, skal være veldig fornøyd hvis jeg klarer det:)

I dag er det siste kurskveld på gr. gruer meg til å være på egenhånd. Da blir nok forumet enda viktigere:) For å holde motivasjonen oppe. Jeg er så redd for å skli ut og ta meg veldig mange friheter.. men det skal jeg ikke:D Dette skal jeg klare, og jeg føler meg jo så mye bedre nå enn jeg har følt på lenge... Skal ikke ødelegge det nå. har jo virkelig gjort en stor jobb siden 5 mars.. Det er 10,9 kilo på 3,5mnd.. Er fornøyd med det.

Jojo. så bra med resultatet ditt.. hvor mange kilo har du til målet nå egentlig??

Ja, du har jo en kjempe jobb!! Veldig gøy altså!
Nå må vi bare huske den gode følelsen vi har nå - og ikke la det gå så langt opp igjen!!

Målet mitt....ja, godt spørsmål! Har alltid sagt at alt under 75 er levelig. Jeg leker litt med å jobbe meg ned på normalvekt på BMI, da må jeg ned på 72. Men det skal ikke være stress og jeg skal bruke god tid! Men det hadde vært morro om jeg klarer det - men aller viktigst - klarer å holde vekta!!

God uke!!

[jojomamma]

Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
12.03 - 81,3 kg - ned 1,3 kg
19.03 - 80,7 kg - ned 0,6 kg - totalt ned 15,8 kg
26.03 - 81,2 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 15,3 kg
02.04 - 80,0 kg - ned 1,2 kg - totalt ned 16,5 kg
03.05 - 80,8 kg - opp 0,8 kg - totalt ned 15,7 kg
07.05 - 81,8 kg - opp 0,1 kg - totalt ned 14,7 kg
14.05 - 79,8 kg - ned 2,0 kg - totalt ned 16,7 kg
21.05 - 80,7 kg - opp 0,9 kg - totalt ned 15,8 kg
29.05 - 80,2 kg - ned 0,5 kg - totalt ned 16,3 kg
05.06 - 79,9 kg - ned 0,3 kg - totalt ned 16,6 kg
11.06 - 79,7 kg - ned 0,2 kg - totalt ned 16,8 kg
18.06 - 78,0 kg - ned 1,7 kg - totalt ned 18,5 kg
25.06 - 77,6 kg - ned 0,4 kg - totalt ned 18,9 kg
02.07 - 77,4 kg - ned 0,2 kg - totalt ned 19,1 kg

Det er ned - men jeg er så utrolig skuffa!!
Jeg har gått mellom 6 og 7 mil denne uka, til og med jogget noe. Og har ikke hatt en eneste stor utskeielse. Vet ikke hva som har skjedd... Håper jeg vil se resultater av dette siden - for nå er jeg litt sur...
Håper du blir fornøyd!
Har ellers ingen store planer for uken. Spørs om jeg ikke skal komme i gang med å føre mat en stund, bare for å sjekke...

[solskinnsmammaen]

5mars 12: 96,4 kg
12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen
19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen
23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen
3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen
7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen
14 mai 12: 90,9 - 1,1 kilo siden sist 5,5 tilsammen
21 mai 12: 90,7 - 0,2 siden sist 5,7 tilsammen
28 mai 12: 89,2 - 1,5 siden sist 7,2 tilsammen
4 juni 12: 87,9 - 1,3 siden sist 8,5 tilsammen
11 juni 12: 87,9 0 siden sist 8,5 tilsammen
18 juni 12: 86,6 - 1,3 siden sist 9,8 tilsammen
25 juni 12: 85,5 - 1,1 siden sist 10,9 tilsammen
2 juli 12: 84,7 - 0,8 siden sist. 11,7 tilsammen

[solskinnsmammaen]

jojomamma skrev 02 juli 2012 - 06:15:

Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
12.03 - 81,3 kg - ned 1,3 kg
19.03 - 80,7 kg - ned 0,6 kg - totalt ned 15,8 kg
26.03 - 81,2 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 15,3 kg
02.04 - 80,0 kg - ned 1,2 kg - totalt ned 16,5 kg
03.05 - 80,8 kg - opp 0,8 kg - totalt ned 15,7 kg
07.05 - 81,8 kg - opp 0,1 kg - totalt ned 14,7 kg
14.05 - 79,8 kg - ned 2,0 kg - totalt ned 16,7 kg
21.05 - 80,7 kg - opp 0,9 kg - totalt ned 15,8 kg
29.05 - 80,2 kg - ned 0,5 kg - totalt ned 16,3 kg
05.06 - 79,9 kg - ned 0,3 kg - totalt ned 16,6 kg
11.06 - 79,7 kg - ned 0,2 kg - totalt ned 16,8 kg
18.06 - 78,0 kg - ned 1,7 kg - totalt ned 18,5 kg
25.06 - 77,6 kg - ned 0,4 kg - totalt ned 18,9 kg
02.07 - 77,4 kg - ned 0,2 kg - totalt ned 19,1 kg

Det er ned - men jeg er så utrolig skuffa!!
Jeg har gått mellom 6 og 7 mil denne uka, til og med jogget noe. Og har ikke hatt en eneste stor utskeielse. Vet ikke hva som har skjedd... Håper jeg vil se resultater av dette siden - for nå er jeg litt sur...
Håper du blir fornøyd!
Har ellers ingen store planer for uken. Spørs om jeg ikke skal komme i gang med å føre mat en stund, bare for å sjekke...

Jeg kan skjønne at du er skuffet mtp hva du har gjort. Men på den andre siden så har du jo gått ned veldig mye da. tenk for en jobb du har gjort. snart 20 kilo. det er jo helt utrolig:)NEste uke skal du se at du får resultat. Pleier ofte være litt sånn.

jEg er fornøyd med ukas resultat. Iallefall med tanke på at vi har vært på hyttetur i helgen. Men det er deilig å se at man kan gjøre sånne ting uten at det går utover vekta.. Jeg har kost meg med grillmat, taco, vin, pottis og litt sjokolade.. ALt i små mengder seff, men det gjorde meg ingen ting.

MEn du jojo. skal dere til Hamar i ¨år eller. for eg har så lyst til å treffe deg hvis dere skal det:)

HA en fin uke da.. I kveld er første mandag på lenge uten kursmøte. jeg håper det går bra.. men kjenner litt... Så det er viktig for meg å være litt aktiv inne her nå¨, tror jeg..

Vi "sees"

[jojomamma]

Håper du har hatt en god uke!
Jeg er stort sett fornøyd - men skeiet litt ut med mat og øl på fredag - så det gjenstår å se hvor mye det har betydd...

Vi skal til Hamar ja! Problemet er bare at jeg ikke skal være der så lenge denne gang. Bare lørdag til onsdag, 28 juli- 1.aug Og svigers med flere må jo bli første pri... Mandag 30 juli skal vi besøke noen som ikke bor så langt unna dere tror jeg - er dere hjemme da? Det blir jo i tilfelle med hele sullamitten... Utenom det tror jeg ikke jeg får det til i sommer.

Lykke til med veiing!

[jojomamma]

Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
09.07 - 76,5 kg - ned 0,9 kg - totalt ned 20,0 kg!!

Greit fornøyd med uka og resultat - og tar et lite gledeshopp over jobben jeg har gjort til nå!
Da gjenstår bare de siste kiloene - god følelse!

[solskinnsmammaen]

5mars 12: 96,4 kg
12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen
19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen
23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen
3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen
7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen
14 mai 12: 90,9 - 1,1 kilo siden sist 5,5 tilsammen
21 mai 12: 90,7 - 0,2 siden sist 5,7 tilsammen
28 mai 12: 89,2 - 1,5 siden sist 7,2 tilsammen
4 juni 12: 87,9 - 1,3 siden sist 8,5 tilsammen
11 juni 12: 87,9 0 siden sist 8,5 tilsammen
18 juni 12: 86,6 - 1,3 siden sist 9,8 tilsammen
25 juni 12: 85,5 - 1,1 siden sist 10,9 tilsammen
2 juli 12: 84,7 - 0,8 siden sist. 11,7 tilsammen
9 juli 12: 83,7 - 1 siden sist. 12,7 tilsammen

[solskinnsmammaen]

jojomamma skrev 09 juli 2012 - 04:48:

Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
09.07 - 76,5 kg - ned 0,9 kg - totalt ned 20,0 kg!!

Greit fornøyd med uka og resultat - og tar et lite gledeshopp over jobben jeg har gjort til nå!
Da gjenstår bare de siste kiloene - god følelse!

wooooooow. dette er o bare helt fantastisk. Du har vært og er så flink. Tenk 20 kilo. Det er mye. over 40 pakker med bordmargarin;) hehe.. Det er ganske mye.. Bare se det for deg.
Så deilig. Dette er jo en stor lettelse. Tenk. nå har du kun igjen noen pynte kilo, så er du i mål.. Hold vekten neste!!!!! Jippi..

JEg er fornøyd med ukas resultat på meg også.. Det drar seg til.. Men jeg begynner å bli klar for å se 70tallet nå. Skal bli en skikkelig lettelse når jeg er der at jeg fortsatt ligger på 70tallet, selv på kvelden..

I dag skal jeg til oslo. jentetur og konsert:) Gleder meg.

[jojomamma]

Ja - det er jo ikke lite - og helt supert! Jeg burde strengt tatt vært blant ned 20-30 kg gruppene... Hadde vel ikke helt troen på at jeg skulle komme meg ned hit egentlig! Føles rart at jeg faktisk har vært 20 kg tyngre - men det skal jeg jammen ikke tillate meg å glemme hvis vekten skulle snike seg oppover igjen. Jeg skal IKKE tilbake dit jeg var!!
Pyntekilo - det var egentlig fint sagt det!

Så gøy med konsert - håper du storkoste deg!!

solskinnsmammaen skrev 09 juli 2012 - 05:59:

wooooooow. dette er o bare helt fantastisk. Du har vært og er så flink. Tenk 20 kilo. Det er mye. over 40 pakker med bordmargarin;) hehe.. Det er ganske mye.. Bare se det for deg.
Så deilig. Dette er jo en stor lettelse. Tenk. nå har du kun igjen noen pynte kilo, så er du i mål.. Hold vekten neste!!!!! Jippi..

JEg er fornøyd med ukas resultat på meg også.. Det drar seg til.. Men jeg begynner å bli klar for å se 70tallet nå. Skal bli en skikkelig lettelse når jeg er der at jeg fortsatt ligger på 70tallet, selv på kvelden..

I dag skal jeg til oslo. jentetur og konsert:) Gleder meg.

[solskinnsmammaen]

5mars 12: 96,4 kg
12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen
19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen
23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen
3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen
7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen
14 mai 12: 90,9 - 1,1 kilo siden sist 5,5 tilsammen
21 mai 12: 90,7 - 0,2 siden sist 5,7 tilsammen
28 mai 12: 89,2 - 1,5 siden sist 7,2 tilsammen
4 juni 12: 87,9 - 1,3 siden sist 8,5 tilsammen
11 juni 12: 87,9 0 siden sist 8,5 tilsammen
18 juni 12: 86,6 - 1,3 siden sist 9,8 tilsammen
25 juni 12: 85,5 - 1,1 siden sist 10,9 tilsammen
2 juli 12: 84,7 - 0,8 siden sist. 11,7 tilsammen
9 juli 12: 83,7 - 1 siden sist. 12,7 tilsammen
16 juli12: 83,5 - 0,2 siden sist 12,9 tilsammen

[solskinnsmammaen]

Vel vel.. ikke helt superfornøyd med ukas resultat.. MEn jeg har jo vært litt lite flink selv også. Jeg har 10tp, er fornøyd med det.. men det skjer jo noe hele tiden, og det er fristelser rundt hvert eneste hjørne.. Men men. sånn er det med ferie.. SÅ lenge jeg ikke går opp noe så skal jeg være fornøyd.. Håper det blir litt mer resultat neste uke.. Hadde vært kjekt om jeg var på rundt 80 når jeg begynner på jobb 7august.. Det kan jo gå...

Hvordan er det med deg jojo..

I dag skal vi bort på besøk.. Blir vel kaffe med mykje attåt.. skal ordne meg lunsj sånn at jeg ikke er hypersulten iallefall..

[jojomamma]

Ned er ned - det går iallefall rett vei, Sol!

Skikkelig ræva helg på meg - med røyk og ALTFOR mye mat og minimalt med trim... Jeg har to tøffe uker foran meg på jobb - og det er sånn jeg takler stress... Håpløs! Men håper jeg klarer hente meg inn raskt!
Bedre dag i dag med maten, men røyken følger meg nok ut neste uke. Utfordrende nå i ferieavviklingen - så jeg "trenger" en gammel venn ved min side... Teit, men sånn blir det!
Jeg fortrengte veiingen i dag - men jeg skal fixe det i morgen! Promise!!

[jojomamma]

Skrevet 09 juli 2012 - 05:48
Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
09.07 - 76,5 kg - ned 0,9 kg - totalt ned 20,0 kg!!
17.07 - 76,1 kg - ned 0,4 kg - totalt ned 20,4 kg

Ufortjent nedgang - men takker og bukker!

Ha en god uke, Sol!