[solskinnsmammaen]

5mars 12: 96,4 kg
12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen
19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen
23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen
3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen
7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen

[solskinnsmammaen]

veldig fornøyd med dagens resultat:) Deilig at litt innsats gir resultater.. gid det måtte fortsette. skal iallefall prøve jobbe for det:) Er topp motivert nå, og det er en herlig følelse.

[jojomamma]

Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
12.03 - 81,3 kg - ned 1,3 kg
19.03 - 80,7 kg - ned 0,6 kg - totalt ned 15,8 kg
26.03 - 81,2 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 15,3 kg
02.04 - 80,0 kg - ned 1,2 kg - totalt ned 16,5 kg
03.05 - 80,8 kg - opp 0,8 kg - totalt ned 15,7 kg
07.05 - 81,8 kg - opp 0,1 kg - totalt ned 14,7 kg

Bursdagshelg og alt har gått skeis som du ser.... Hjelpe meg!! Jeg tror egentlig det ikke er fullt så ille, fikk bl.a mensen i går kveld og da øker alltid vekten litt. Men oppgang er det uansett!
Tenker nok det må bli ett kurs! Men det blir nok allikevel ikke før over sommeren! Håper bare ikke jeg ødelegger enda mer for meg fremover! Dette er PYTON!!!!!
Jeg har henta meg inn i dag, men er vanvittig sugen på søtt/mat!! Så det blir en tøff tøff uke!

I CAN DO IT!!!

[jojomamma]

Måtte bare sjekke vekta i dag, og den var heldigvis bedre! 80,8. Men jeg fikk uansett env vekker, så nå blir det virkelig skjerpings!! Bør klare under 80 til neste mandag!!

[solskinnsmammaen]

derfor er det alltid dumt med veiedag på mandager egentlig. . for det er litt missvisende. også.mister må motet unødvendig. men vi må aldri gi oss. og jess, you can do it. jeg var på kurs i går, hadde gått ned 1.5 siden forrige mandag, det var så deilig. gleder meg utrolig til å komme under 90 igjen. det skal bli så deilig. jeg var jo nede på 86 og tenkte at bare 11 kilo til målet. men kan ikke tenke på det. nå er nå og da var da. og nå er jeg godt i siget:-) gleder meg til trim og gleder meg til å spise smart:-) og det er deilig. lenge siden jeg har vært der
har som sagt følt mer på hva jeg ikke kan som alle andre kan osv. men nå fokuserer jeg mer på alt jeg kan.

[solskinnsmammaen]

JA ja.. da var det fredag i morgen. Gleder meg til helg. OG jeg syntes alltid det er godt når helgen er over ifht å holde seg i skinnet. For det er da det blir vanskelig og mest fristende å ta mange dårlige valg. Men det gjelder å planlegge med gode matvarer i hus. I morgen er jeg litt usikker på hva vi skal ha til middag enda. men har lyst på noe godt, men sunt, som mamn kan spise mye av. Forslag???

PÅ lørdag skal vi i 40årslag. Lag er det vanskeligste for meg. da går jeg inn i frotsehumør med en gang.. fri tilgang på alt som er godt.. gratis er det også he he.. MEn jeg tror det er koldtbord. så da skal jeg fylle på med salat, fisk av alle slag, kylling uten skinn osv minimalt med potetsalat og brød. gleder meg iallefall. har planer om å kjøre, så blir det ikke vin i tilegg, for det blir så mye ekstra kcalorier jeg ikke tregner.

HVis jeg klarer meg igjennom helgen så gleder jeg med til veiing på mandag. Det går veldig bra. og jeg er så motivert og fornøyd. Jeg tar mange bra valg og syntes det ikke er vanskelig. Det føles bare greit. OG jeg har ikke lyst på sjokolade eller dritt!!! Tro det eller ei;)

Gleder meg til jeg er under 90 og godt nede på 80 tallet. er jeg flink så skal det gå fort!!!

Alt bra med deg Jojo

[jojomamma]

Jeg har hatt noen gode dager egentlig. Litt mindre trim enn jeg pleier, men det har vært travelt! Så det er ikke viljen det har stått på!
Jeg grugleder meg litt til helga selv. Det er jo da det er vanskelig! Vi får middagsgjester på lørdag, og skal ha vin/øl til maten. Men jeg tror ikke det tar helt av!

Forslag til middag... Taco, hot pizza eller pizzasnurrer som er i GR boken, en god salat med pasta og pesto. Og selvfølgelig velge sunne alternativer som karbonadedeig og fullkornspasta. Kommer ikke på noe spenstig nytt kjenner jeg..

Det ble en snikveiing i dag, og jeg var under 80 igjen. Håper bare det holder seg til mandag!!

[solskinnsmammaen]

5mars 12: 96,4 kg
12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen
19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen
23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen
3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen
7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen
14 mai 12: 90,9 - 1,1 kilo siden sist 5,5 tilsammen

[solskinnsmammaen]

Så fint å høre at det går fint jojo. det er jo ingen bedre følelse. håper du har klart helgen bra. Det er veldig frustrerende at man ikke får trimmet, når det er det man ønsker. kjenner til den følelsen for å si det sånn. man blir rimelig rastløs og sur av det.

Helgen her har gått bra tross utfordringene. Og jeg er fornøyd med dagens veieresultat. OG drømmer om å se 80tallet neste uke. selv om vi har 17 mai og laaaaanghelg i møte. hi hi. Behøver jo ikke bety frotsing... men kan jo bety mer aktivitet med familien???
Vi har vært i 40årslag i helgen. det var vanskelig. jeg hadde lyst på så mye.. det var spekemat, eggerøre og potetsalat. nam nam.. ryundstykker og flatbrød.
JEg forsynte meg to ganger. men spiste bare ett halvt rundstykke og litt flatbrød. tenkte at jeg kunne droppe det som fylte på veldig. også valgte jeg mest ordentlig skinke. ikke så mye pølse, selv om det var i fleng av alt, og det er det jeg liker best. jeg fylte på med meloner og pynt. de hadde ikke salat vedsidenav og det var litt dumt. men men.
kakebordet måtte jeg virkelig ta styring. masse godt, og jeg er helt håpløs. men det ble to små blondestykker med bløtkake og sjokoladekake. det smakte godt, og jeg var ikke kvalm etter inntak:) Det er jo ett pluss for meg. ellers er det ofte det som skjer.
Det var nattmat, ertesuppe med rundstykker. da tok jeg bare litt og ett kvart rundstykke.
Alt i alt veldig fornøyd. Jeg valgte å kjøre, så da ble det ikke noe brukt på alkohol også slapp jeg fristelsen med røyk. For jeg er nok dømt når jeg drikker:( he he..

Men nå har jeg topp motivasjon og gleder meg til neste veiing.. OG gleder meg over å føle meg bra. kjenner det allerede litt på klær. og det tar ikke så lang tid før man føler seg bra.

Håper det har gått bra med deg i dag jojo.

HEr blåser det noe helt inn i hampen i dag. Ikke mulig å gå tur med småjentene iallefall. så da håper jeg den løyer utover dagen, slik at jeg kan ta en tur før middag.

[jojomamma]

Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
12.03 - 81,3 kg - ned 1,3 kg
19.03 - 80,7 kg - ned 0,6 kg - totalt ned 15,8 kg
26.03 - 81,2 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 15,3 kg
02.04 - 80,0 kg - ned 1,2 kg - totalt ned 16,5 kg
03.05 - 80,8 kg - opp 0,8 kg - totalt ned 15,7 kg
07.05 - 81,8 kg - opp 0,1 kg - totalt ned 14,7 kg
14.05 - 79,8 kg - ned 2,0 kg - totalt ned 16,7 kg

Som sagt - veide mindre dagen etter forrige veiedag - så jeg har i realiteten gått ned 1 kg. Fornøyd med det - men nå har jeg gått opp og ned og opp og ned litt for lenge.... Nå vil jeg bare fortsette NED!!

Helgen gikk helt greit! Kunne vært verre og kunne vært bedre! Ingen planer neste helgen som kommer - det er de dagene som ødelegger alt!! Så jeg håper å komme meg gjennom med helt god samvittighet denne gang - hadde vært deiligt!

Høres ut som du klarte deg bra i 40 års fest! Bra jobba! Ja tenk så deiligt å komme under 90! Det er spesielt å komme ned på nytt tall!
Alkohol+røyk=SANT!! Jeg er i gang igjen for å si det sånn....klarer ikke gi meg nå....men jeg jobber med motivasjonen så håper på å klare det snart! Jeg må vel bare bestemme meg for en dato!!

Ha en riktig fin 17 mai uke - og lykke til! Jeg jobber fredag dessverre - men skal kose meg for det om!

[solskinnsmammaen]

wow. det er jo Supert. jeg er imponert over at du går ned så mye hver gang jeg da. du er jo så flink
røyk er en uting. uff. røyker du hver dag nå da eller? jeg og du er skummelt lihke;-) he he. både ifht mat og røyk. man mbare bestemme seg. men er ikke lett det heller. ja få våt neste utfordring 17 mai da. men skal klare det. har planer om å kose meg med pølse og is. mulig rømmegrøgrøt også. jeg får se om jeg syntes det er verdt det. ha en god 17 mai venn. også meldes vi over helga. legger nok inn litt iløpet av helga tenker jeg. litt for å holde fokus og motivasjonen

[jojomamma]

Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
12.03 - 81,3 kg - ned 1,3 kg
19.03 - 80,7 kg - ned 0,6 kg - totalt ned 15,8 kg
26.03 - 81,2 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 15,3 kg
02.04 - 80,0 kg - ned 1,2 kg - totalt ned 16,5 kg
03.05 - 80,8 kg - opp 0,8 kg - totalt ned 15,7 kg
07.05 - 81,8 kg - opp 0,1 kg - totalt ned 14,7 kg
14.05 - 79,8 kg - ned 2,0 kg - totalt ned 16,7 kg
21.05 - 80,7 kg - opp 0,9 kg - totalt ned 15,8 kg

Ikke mye gøy å gå på vekta i dag - og det var som fryktet... Men jeg skylder det på røykeslutt - fjerde dagen i dag - nå må jeg bare hente meg inn igjen! Full skjerpings!!

[jojomamma]

Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
12.03 - 81,3 kg - ned 1,3 kg
19.03 - 80,7 kg - ned 0,6 kg - totalt ned 15,8 kg
26.03 - 81,2 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 15,3 kg
02.04 - 80,0 kg - ned 1,2 kg - totalt ned 16,5 kg
03.05 - 80,8 kg - opp 0,8 kg - totalt ned 15,7 kg
07.05 - 81,8 kg - opp 0,1 kg - totalt ned 14,7 kg
14.05 - 79,8 kg - ned 2,0 kg - totalt ned 16,7 kg
21.05 - 80,7 kg - opp 0,9 kg - totalt ned 15,8 kg

Ikke mye gøy å gå på vekta i dag - og det var som fryktet... Men jeg skylder det på røykeslutt - fjerde dagen i dag - nå må jeg bare hente meg inn igjen! Full skjerpings!!

[solskinnsmammaen]

5mars 12: 96,4 kg
12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen
19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen
23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen
3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen
7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen
14 mai 12: 90,9 - 1,1 kilo siden sist 5,5 tilsammen
21 mai 12: 90,7 - 0,2 siden sist 5,7 tilsammen

[solskinnsmammaen]

ikke helt fornøyd med resultatet i dag. men det var litt ned. håper på bedre resultat neste uke. pinse kan jo by på endel.
jojo. jeg syntes absolutt ikke dagens resultat er ille. det kunne vært mye værre. hvis du nå tar deg inn så er det borte til neste uke vet du. tenk det. da kan den vonde følelsen være borte . gi gass og trå til;-) he he. jeg vet hvor vanskelig det er, og hvore lett det er å være eplekjekk. men jeg vet også hvor fælt det er å lå det gå før langt
lag deg en liste med fordeler med å nå målet ditt. og hvorfor du vi dit
og hvordan følte du deg før du begynte på kurs, dit vil vi ille igjen!!!!! stå på vennen. jeg heier på oss:-)

[jojomamma]

Her går det så fint! Jeg holder meg unna røyken - men det er ikke bare lett altså! Jeg at vurdert å kjøpe en pakke iallfall 2-3 ganger i dag! Det er verst på jobb, for det er der jeg har røyka mest! Men jeg SKAL klare det!
Mat&trim er helt tipp topp, og sånn skal det fortsette!!

Håper du har en god uke! Du nyter vel sommervarmen du og?!

[solskinnsmammaen]

5mars 12: 96,4 kg
12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen
19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen
23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen
3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen
7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen
14 mai 12: 90,9 - 1,1 kilo siden sist 5,5 tilsammen
21 mai 12: 90,7 - 0,2 siden sist 5,7 tilsammen
28 mai 12: 89,2 - 1,5 siden sist 7,2 tilsammen

[solskinnsmammaen]

jeg er fornøyd med ukas resultat. Tror nok ikke den vekta forrige mandag var helt riktig, og håpet derfor på bra resultat nå.. Endelig nede på 80tallet.. 70 neste

[solskinnsmammaen]

Hvordan har det gått med deg denne uka jojo?? Og går det fint med røyken.

Jeg har hatt endel utfordringer denne uka. vært på konsert denne uka, på rekeaften med jobben, grilling på pinseaften med gode venner. SÅ er fornøyd med mange gode valg jeg har tatt.. og jeg har kost meg like mye som ellers;) og som de andre som var der.. liker jeg å tro;)

[jojomamma]

Det var skikkelig motiverende å komme inn å se hvor flink du har vært!! Gratulerer med nedgang - kjempe bra!!

Her har det gått SÅ sinnsykt dårlig siden sist jeg skrev! Jeg har spist og spist! Fryktelig røyksug altså - vanskelig!!! Men jeg har ikke tatt et trekk på 10 dager, så nå må jeg bare holde meg!! Håper bare jeg klarer å snu ifht fråtsinga igjen!

solskinnsmammaen skrev 28 mai 2012 - 10:09:

Hvordan har det gått med deg denne uka jojo?? Og går det fint med røyken.

Jeg har hatt endel utfordringer denne uka. vært på konsert denne uka, på rekeaften med jobben, grilling på pinseaften med gode venner. SÅ er fornøyd med mange gode valg jeg har tatt.. og jeg har kost meg like mye som ellers;) og som de andre som var der.. liker jeg å tro;)