[jojomamma]

Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
12.03 - 81,3 kg - ned 1,3 kg
19.03 - 80,7 kg - ned 0,6 kg - totalt ned 15,8 kg
26.03 - 81,2 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 15,3 kg
02.04 - 80,0 kg - ned 1,2 kg - totalt ned 16,5 kg
03.05 - 80,8 kg - opp 0,8 kg - totalt ned 15,7 kg
07.05 - 81,8 kg - opp 0,1 kg - totalt ned 14,7 kg
14.05 - 79,8 kg - ned 2,0 kg - totalt ned 16,7 kg
21.05 - 80,7 kg - opp 0,9 kg - totalt ned 15,8 kg
29.05 - 80,2 kg - ned 0,5 kg - totalt ned 16,3 kg

Vekt fra i går. Hadde ikke fortjent nedgang nå altså - men jeg takker og bukker. Jeg kjemper videre! Hadde vært godt å nådd målet i løpet av sommeren!

[jojomamma]

.

[solskinnsmammaen]

Så flott at du har hatt litt nedgang da jojo.. ikke noe som er bedre enne det.. og da ser du at det ikke går helt på trynet.. det er verre i hodet.. Man får bare en vedvarende blues, og den må bort.. en uke med bra spising igjen så er du der du var:)
Jeg har det litt vanskelig denne uka.. har liksom spist litt mer hver dag enn det jeg skal.. ikke mye, og ikke noe dritt. men føler meg så ekkel.. og det gjør så mye med tankene mine..
Men jeg har litt å tenke på om dagen..

Jeg og sambo har begge kommet inn på masterstudie, jeg har takket ja og gleder meg veldig.. selv om det blir dårlig rå.. Kanskje jeg også må vurdere studielån, jeg har 20000 fra grunnutdanningen min bare.. Men kvier meg for det da.. hadde vært flott å slippe..
Jeg har gledet meg til at jeg og sambo skal gå sammen også.. men han vurderer å trekke seg, og det syntes jeg er så dumt.. jeg har jo full forståëlse hvis han ikke orker eller vil.. det må man jo være motivert til selv.. det må komme innenfra liksom.. ikke kun ytre faktorer.
Men jeg blir liksom litt trist inni meg av det.. og da kommer det så tydelig fram at jeg løser alle mine problemer med mat eller godis.. uff.. men jeg prøver stå imot og sier til meg selv, at det finnes en annen måte.. Alkohol;) ha ha.. nei da.. uff.. det var en teit spøk. Men jeg må rett og slett kunne klare å komme over dårlige følelser uten å måtte putte noe i munnen.

JA ja.. gleder meg til mandag kommer sånn at jeg får prøvd ut vekta.. og ønsker meg nedgang.. er jo egentlig i siget nå.. Og vil fort ned til 70tallet.. har en drøm om at i september er jeg der..

Stå på jo jo.. vi skal klare dette sammen.,.

[solskinnsmammaen]

5mars 12: 96,4 kg
12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen
19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen
23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen
3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen
7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen
14 mai 12: 90,9 - 1,1 kilo siden sist 5,5 tilsammen
21 mai 12: 90,7 - 0,2 siden sist 5,7 tilsammen
28 mai 12: 89,2 - 1,5 siden sist 7,2 tilsammen
4 juni 12: 87,9 - 1,3 siden sist 8,5 tilsammen

[solskinnsmammaen]

Jeg er superfornøyd med ukas resultat, iallefall med tanke på at jeg har hatt en litt dårlig følelse. JEg har liksom innbildt meg selv at jeg har spist for mye.. og har virkleig kjent hvor overtak sånt kan ha på sinnet altså.. og slike følelser kan få oss til å spise mer.. og det ironiske er jo da at det egentlig går helt fint.. bare jeg som klarer spre gift i egen lykke;)

Hvordan har uka di vært jojo?? håper du har kommet deg inn på sporet igjen.
Nå er det 5 uker til jeg går ut i ferie, og 5 uker til jeg skal på Pearl Jam konsert, gleder meg skikkelig.. lurer på hvor mye jeg har gått ned til da. tenk om jeg kunne drømme om 5 kilo.. hm.. skal iallefall fortsette den gode jobben.. OG jeg spiser da så mye mat. og i helgen trodde jeg nesten at alt skulle gå til hel****. fredag ble det sjokkis og pottis.. lørdag bursdag selskap med grillpølser og ostekake(1bit), søndag var vi på museumstur der det ble pølser og rabarbrapai med is.. jeg vet at dette ikke er oppskrift på å holde det gåent lenge.. men jeg har klart å ta bare en bit og har kost meg med det. og jeg har ikke overspist noe som helst.. borsett fra sjokkis på fredag;) MEn så tenker jeg. jo det var den dagen, og det skal ikke overskygge mer.. fest er fest, hverdag er hverdag..

Til helgen igjen skal vi til Hamar. har hotell der hele helgen.. Middelalderfestivalen:) gleder meg masse.. Og sambo har sydd lin og ull kjole til meg:)
Men det blir en utfordring ifht mat. der er det jo så mye spennende.. og hotellfrokoster og all tingen.. uff.. men jeg skal prøve ha fokus.. Det som blir vanskelig er lunsj, da det ikke er noe særlig av det å få tak i.. mest noe grillet urtebrød og grov pølse.. kan jo ta med meg brød og noe pålegg som holder seg i romtemp.. sånn som porsjonsmakrell..

Ønsker deg en bra uke jojo, og håper du kommer innom for å skrive:) Klem

[jojomamma]

Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
12.03 - 81,3 kg - ned 1,3 kg
19.03 - 80,7 kg - ned 0,6 kg - totalt ned 15,8 kg
26.03 - 81,2 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 15,3 kg
02.04 - 80,0 kg - ned 1,2 kg - totalt ned 16,5 kg
03.05 - 80,8 kg - opp 0,8 kg - totalt ned 15,7 kg
07.05 - 81,8 kg - opp 0,1 kg - totalt ned 14,7 kg
14.05 - 79,8 kg - ned 2,0 kg - totalt ned 16,7 kg
21.05 - 80,7 kg - opp 0,9 kg - totalt ned 15,8 kg
29.05 - 80,2 kg - ned 0,5 kg - totalt ned 16,3 kg
05.06 - 79,9 kg - ned 0,3 kg - totalt ned 16,6 kg

[jojomamma]

Gratulerer!!! Så fantastisk resultat!! Nå suser du jo ned - det har du fortjent!!

Her går det ikke like bra! Jeg har forferdelig røykesug!! MEN - Jeg har holdt meg! 3 uker til fredag, og det er jeg glad for!
I tillegg har jeg det ekstremt travelt om dagen! Mye på jobb og mye hjemme! Så da blir det lett å ty til enkle (og usunne) løsninger.
Fredag skal jeg i 30 års fest. Pluss at svigerfar kommer på besøk. Så da blir det fort litt ekstra kos ifht mat... Tror ikke på noe nedgang denne uka, særlig på grunn av festen! Men holder jeg meg under 80 til mandag skal jeg være fornøyd!

Glad for at du er her, Sol!!!

[solskinnsmammaen]

Supert å se deg. Nede på70 tallet igjen. det er jo bra. ettersom du går sakte ned, så må du jo gjøre noe riktig :-) det blir fort litt vanskelig når man gjør noe utenom det vanlige, er stresset eller er sliten osv. sånn har vi det alle. det viktigere å ta seg inn igjen i tide. lykke til m uka. klem

[jojomamma]

Lykke til med uka du også!!
Høres stas ut med middelalder fest! Og så stilig at manne din har sydd kjole!! Du må sende meg et bilde på mob! Kos deg masse masse!!

Jeg har inngått godteavtale for sommeren - ut august. Jeg går ofte opp noen kilo i ferietider, så kanskje det kan redde meg litt. Håper det!! Så da blir det ingen godis, kake eller chips. Bare is på varme dager. Har ikke trua på total avhold - men for en periode tror jeg det kan funke...

Natta!!

[solskinnsmammaen]

5mars 12: 96,4 kg
12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen
19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen
23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen
3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen
7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen
14 mai 12: 90,9 - 1,1 kilo siden sist 5,5 tilsammen
21 mai 12: 90,7 - 0,2 siden sist 5,7 tilsammen
28 mai 12: 89,2 - 1,5 siden sist 7,2 tilsammen
4 juni 12: 87,9 - 1,3 siden sist 8,5 tilsammen
11 juni 12: 87,9 0 siden sist 8,5 tilsammen

[solskinnsmammaen]

Veldig fornøyd med resultat. resultat og resultat. for meg er dette bra. jeg har ikke latt det gå over stokk og stein i helga. men jeg har liksom mistet kontroll. ikke fått regnet noe som helst og ikke fått spist på de tider jeg pleier. var bekymret for at vekta hadde gått opp jeg da. men nå r det tilbake til det vanlige. og da går det seg tull. for jeg er veldig klar for å gå ned mer altså. 70 her kommer jeg. har planer om en skikkelig gå tur i dag. jeg gikk inn en dag føre helgen. altså jeg tok 2 t tur på torsdag. men for meg er det best med noe mindre tur og heller hver dag. utrolig hvor mye bedre man føler seg når man er igang m trim. hvordan går med deg da? Spetakkel på å høre resultat
. og så bra med godtekutt:-) ferie tider er jammen ikke lett altså. utfordringer hele tiden

[jojomamma]

Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
12.03 - 81,3 kg - ned 1,3 kg
19.03 - 80,7 kg - ned 0,6 kg - totalt ned 15,8 kg
26.03 - 81,2 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 15,3 kg
02.04 - 80,0 kg - ned 1,2 kg - totalt ned 16,5 kg
03.05 - 80,8 kg - opp 0,8 kg - totalt ned 15,7 kg
07.05 - 81,8 kg - opp 0,1 kg - totalt ned 14,7 kg
14.05 - 79,8 kg - ned 2,0 kg - totalt ned 16,7 kg
21.05 - 80,7 kg - opp 0,9 kg - totalt ned 15,8 kg
29.05 - 80,2 kg - ned 0,5 kg - totalt ned 16,3 kg
05.06 - 79,9 kg - ned 0,3 kg - totalt ned 16,6 kg
11.06 - 79,7 kg - ned 0,2 kg - totalt ned 16,8 kg

[jojomamma]

Ikke mye resultat å vise til her heller - men jeg er også fornøyd! Det ble mye alkohol på fredag, og litt mer mat enn jeg burde hatt med besøket i helga. Men jeg har stort sett vært flink og føler meg veldig motivert. Jeg har SÅ lyst å klare de siste kiloene nå - og godte-avtalen hjelper veldig! Gleder meg til veiing neste uke!!

Bra du og er fornøyd! Det er alltid vanskelig når det er noe spesielt som skjer!
Du var så flott foressten!!

[solskinnsmammaen]

Det går stadig den rette veien:-) og så bra at du har kommet deg inn på sporet igjen:-) ingen bedre følelse . ja da var det fredag da. håper den går greit. det er helgene som blir utfordringen, men det skal gå fint. også er jeg så spent på veiing på mandag. På mandag var det spådd torden her, og jeg er veldig redd det og går ikke tur hvis det er det. Jeg er så stolt av meg selv. jeg tørket støv av den gamle trimsykkelen min som har stått på soverommet som stumtjener , gud vet hvor lenge. iallefall i 6 år. men på mandag tok jeg den ned forran tvn. det var trim i seg selv når den skulle ned trappa. jeg syklet 1time da. også har jeg gått tur to dager, og i går syklet jg 1 time igjen. fy og f, du kan tro det er trening. blir helt røtin i beina. orker nesten ikke løfte de når jeg går av. Svetter på armer, bein, ja overalt. Håper dette er noe jeg kan holde på medutover vinteren. da blir jeg nok mest hjemme for å lese. da kan det være greit å sykle når man skal ta seg en pause for å se tv;-)håper jo på mest vedlikehold til vinteren. at jeg har nådd målet mitt innen da. 12 kilo igjen til 75. Kjenner det er en lang vei. men nå er jeg et godt stykke på vei og etter sommeren håper jeg at jeg har gått ned mer. har store planer om å gå myen tur på kveld etter ungane er i seng.

[jojomamma]

Så flink du er med trimmen!! Jeg er imponert!

Her går det veldig bra! Jeg spiser riktig og passe, å godteavtalen er gull!! Endelig på rett vei nedover kjenner jeg! Kunne godt fått til mer orntlig trim, blir ikke så mye av den svettingen som du beskriver. Men turene jeg går er jo bedre enn ingenting iallefall!

Ha en strålende helg!!

[solskinnsmammaen]

jojomamma skrev 15 juni 2012 - 11:54:

Så flink du er med trimmen!! Jeg er imponert!

Her går det veldig bra! Jeg spiser riktig og passe, å godteavtalen er gull!! Endelig på rett vei nedover kjenner jeg! Kunne godt fått til mer orntlig trim, blir ikke så mye av den svettingen som du beskriver. Men turene jeg går er jo bedre enn ingenting iallefall!

Ha en strålende helg!!

Så bra å høre. ikke noe som er bedre enn når ting fungerer og man føler seg på topp.. da er livet veldig godt og greit:)
jeg er spent på i morgen. jeg har trimmet ganske bra denne uka. men er fortsatt spent på resultatet, syntes jo jeg spiser mye og det føles så feil innimellom. Også mister jeg litt kontroll når jeg er borte og ikke får veid maten min.. jeg har jo litt godt av å miste den kontrollen, men det føles bare feil.. jeg må bare øve meg. det er jo realiteten. før eller senere må jeg jo kunne spise uten å veie maten min. men nå har det vært viktig for meg å få i meg det jeg skal.. hver kcalori;)

I går hadde jeg det så vanskelig med meg selv. det eneste jeg drømte om var sjokoladekaker og sjokolade.. uff.. jeg siste ikke noe godis. men tok meg ett par skiver med pålegg.. Det hjalp litt.. spiste litt mer enn jeg skulle, men tror ikke det skal velte lasset iallefall. får ikke håpe det;) Siden forrige mandag har jeg syklet 2 timer tilsammen og gått 4,5 timer.. Det er jeg jo super fornøyd med. jeg har ikke spist så sunt denne uka.. men holdt meg innenfor kcalgrensa hver dag, så håper det er det som gjelder. Blitt litt mye pølser og dritt.. men noen uker har man litt dårligere tid enn andre og har lyst på litt...

Lykke til i morgen du også jojo

[jojomamma]

solskinnsmammaen skrev 17 juni 2012 - 21:31:

Så bra å høre. ikke noe som er bedre enn når ting fungerer og man føler seg på topp.. da er livet veldig godt og greit:)
jeg er spent på i morgen. jeg har trimmet ganske bra denne uka. men er fortsatt spent på resultatet, syntes jo jeg spiser mye og det føles så feil innimellom. Også mister jeg litt kontroll når jeg er borte og ikke får veid maten min.. jeg har jo litt godt av å miste den kontrollen, men det føles bare feil.. jeg må bare øve meg. det er jo realiteten. før eller senere må jeg jo kunne spise uten å veie maten min. men nå har det vært viktig for meg å få i meg det jeg skal.. hver kcalori;)

I går hadde jeg det så vanskelig med meg selv. det eneste jeg drømte om var sjokoladekaker og sjokolade.. uff.. jeg siste ikke noe godis. men tok meg ett par skiver med pålegg.. Det hjalp litt.. spiste litt mer enn jeg skulle, men tror ikke det skal velte lasset iallefall. får ikke håpe det;) Siden forrige mandag har jeg syklet 2 timer tilsammen og gått 4,5 timer.. Det er jeg jo super fornøyd med. jeg har ikke spist så sunt denne uka.. men holdt meg innenfor kcalgrensa hver dag, så håper det er det som gjelder. Blitt litt mye pølser og dritt.. men noen uker har man litt dårligere tid enn andre og har lyst på litt...

Lykke til i morgen du også jojo

Høres ut som en super uke for deg!! Spennende i morgen da!

[jojomamma]

Startvekt okt 2011: 96,5 kg
05.03 - 82,6 kg
12.03 - 81,3 kg - ned 1,3 kg
19.03 - 80,7 kg - ned 0,6 kg - totalt ned 15,8 kg
26.03 - 81,2 kg - opp 0,5 kg - totalt ned 15,3 kg
02.04 - 80,0 kg - ned 1,2 kg - totalt ned 16,5 kg
03.05 - 80,8 kg - opp 0,8 kg - totalt ned 15,7 kg
07.05 - 81,8 kg - opp 0,1 kg - totalt ned 14,7 kg
14.05 - 79,8 kg - ned 2,0 kg - totalt ned 16,7 kg
21.05 - 80,7 kg - opp 0,9 kg - totalt ned 15,8 kg
29.05 - 80,2 kg - ned 0,5 kg - totalt ned 16,3 kg
05.06 - 79,9 kg - ned 0,3 kg - totalt ned 16,6 kg
11.06 - 79,7 kg - ned 0,2 kg - totalt ned 16,8 kg
18.06 - 78,0 kg - ned 1,7 kg - totalt ned 18,5 kg

Super fornøyd!!!! Endelig har det løsnet igjen...

[solskinnsmammaen]

5mars 12: 96,4 kg
12 mars 12: 93,6 kg - 2,8 tilsammen
19 mars 12: 92,5 kg - 1,1 siden sist 3,9 tilsammen
23 april 12: 94 kg + 1,5 siden sist, 2,4 tilsamen
3 mai 12: 93 kg - 1 kilo siden sist, 3,4 tilsammen
7 mai 12: 92 kg - 1 kilo siden sist, 4,4 tilsammen
14 mai 12: 90,9 - 1,1 kilo siden sist 5,5 tilsammen
21 mai 12: 90,7 - 0,2 siden sist 5,7 tilsammen
28 mai 12: 89,2 - 1,5 siden sist 7,2 tilsammen
4 juni 12: 87,9 - 1,3 siden sist 8,5 tilsammen
11 juni 12: 87,9 0 siden sist 8,5 tilsammen
18 juni 12: 86,6 - 1,3 siden sist 9,8 tilsammen

[solskinnsmammaen]

omg. veldig fornøyd med resultatet.. og nå er det bare noen hundre gram til jeg har nådd 10 kilo:) Deilig å komme seg litt ordentlig ned på 80tallet også.

Super bra resultat for deg da jojo.. så deilig.. tenk, du begynner jo å komme godt nedpå 70tallet. må jo være en så god følelse.. Nå er du røykfri og tynn:D Ikke noe som er bedre enn det vel..

Stå på videre. neste uke er det flere positive resultater;)Jeg kjenner iallefall at det er verdt alt jeg gjør.. Og den dårlige følelsen ifht hva jeg spiser kan jeg nok bare glemme..