[elseberta]

Hei!

Trenger også en motivasjonsvenn
Selv om veier en del mer enn det du gjør (108 kg) har vi jo egentlig samme mål om å gå ned over 20 kg.

Har begynt på kurs sist ondsdag og må si at jeg sliter litt med å spise så mye som jeg skal - spesielt til middag er det jo utolig mye.

Men skal stå på og gjøre mitt beste. Blir spennende å se hva vekta viser på onsdag

[Maylah]

Jeg vil gjerne være med her som heiagjeng og tar gjerne imot litt motivasjon selv også! Skal ned en del jeg også, veide 109,5 til nyttår, 106 i dag Det går rette veien! Har satt meg et veldig forsiktig mål på vekt under 95 til nyttår, fordi jeg er så redd for å skuffe meg selv med og ikke klare målet mitt... Men har jo et håp om å gå ned mer enn det.
Ellers bor jeg i Østfold, hvor i verden er dere?

Også er jeg mamma til ei skjønn lita jente på 14 mnd, som jeg ammer enda - derfor vil jeg også gå sakte ned i vekt pga ammingen. Har ikke lyst til å slutte riktig enda

[Maylah]

Relizme skrev 13 januar 2012 - 20:56:

Så bra at det går rette veien!
jeg bor i Drammen! sikkert ikke dumt å ta forsikte mål,delmål er supert! vis jeg skulle gått hver dag og tenkt at jeg SKAL ned til 75 innen sommern,hadde garantert motivasjonen blitt borte etter en kort stund! Baby steps right? hehe..

Skjønner godt du ikke vil gi opp ammingen helt ennå jeg har ikke barn,men jobber i barnehage da:) Ikke det samma,men ELSKER BARN!

Hvem meny er det du går på og hva trener du ?

Nettopp det du sier der jeg også er redd for; hvis jeg fokuserer veldig på ALLE kiloene blir jeg bare deppa.

Jeg vippa mellom meny 2 og 3, og da valgte jeg 3 pga amminga. Spiser ca 1900 kalorier om dagen. Har satt meg som mål å få 10 trimpoeng i uka, og går på et Roede Aktiv kurs der jeg får 3 poeng for spinning Har vært flink denne uka; trent styrke en gang og skal ha en økt til her hjemme på søndag. Syklet hver dag på trimsykkelen som står midt i stua for at det skal være lett å bruke den. Utrolig hvor fort hverdagstrimmen går mens man ser på Hotel Cæsar

Ellers har jeg gjort noe jeg selv synes var lurt. Flaut, men lurt.
Jeg fikk mannen min til å ta bilder av i bare undertøy i alle vinkler. Det var IKKE et pent syn for og si det slik. Trenger bare å titte på et av bildene så forsvinner søthungeren som dugg for sola hihi Tenker at bildene kan være fin motivasjon i periodene der vekta ikke går mye ned, men der man kanskje kan se forskjell allikevel

Hva med dere andre? Hva trener dere og hvilke menyer går dere på? Noen flere her med barn?

[Missoki]

Relizme skrev 13 januar 2012 - 19:55:

Hei! Jeg er i jente på 24 år som skal ned en del kg for å si det mildt! Er godt i gang og har fulgt grete rodes kost plan og trenings plan i 2 uker nå på søndag! Første uka gikk jeg ned 3 kg,og håper vekta er snill denna uka også!

Jeg synes det hadde vært koselig vis nettopp DU ville vært med på min ferd,og delt motivasjon,råd,og erfaringer! Er alltid godt med en å snakke med,motivasjons venn,eller i det hele tatt en venn er jo supert! Merker jeg trenger noen å snakke med som er i så å si samma båt som meg.

Jeg veier nå 97kg,og skal ned til 75! Delmålet nå i førsteomgang er 90,så 85 osv! Tar det i små puljer så det er oppnårlig!

Haddde vært koselig på svar! Enten her eller på melding:)
synes noen ganger det tar så lang tid mellom svar fra folk,så vis du er bruker av msn så si ifra så kan vi jo addes der?

PS: har hatt ett sånt emne ute før også,men alltid så dårlig respons,mange innom å titter men sjelden svar:( hehe.. Så prøver igjen!

Hallaisen!

Er litt kløne på forum og sånt så bruker vanligvis ikke å skrive noe, men utgangspunkt og målet ditt var så likt mitt at jeg tenkte det kunne være gøy å følge deg og heie deg frem(også fordi jeg snart har holdt på et halvt år og trenger kanskje litt motivasjon sjøl også )

Jeg er 27 år og startet på 98,8 kg (skrekk og gru!) har endelig mål som 75 (liker litt former) og veier nå 85,6 så har gått ned 13,2 så langt.

Har hatt mange delmål på veien 95, 90, 88,8 og nærmer meg veldig neste på 85...

Jeg følger ikke noe kurs men lever etter GR og veier meg mandager for att jeg ikke skal svømme i nachos og snop i helgen;)

Er ikke så flink til å trene men prøver å gå noen lange turer i uka og så trener jeg styrke og zumba hjemme.

Syns noen uker går fint mens andre går veldig treigt. Men sett under alt så går det jo rett vei:)

Har grei gubbe, og en sønn på 1 år ( så skjønner deg godt Maylah at du vil passe på litt med ammingen)

Blir stas å følges, skal heie på veiingen din i morgen men det går vel fint etter så mye trening i dag!

Snakkast!

[Balo]

Hei
Kan jeg være med dere her?
Jeg har oxo min egen tråd, men svar kommer ikke så ofte, så når jeg trenger lese noe for motivasjonen så er det ikke så ofte det er noe nytt og lese

Jeg er 24 år 177.5 høy og veide 99.5 kg har nå klart gå ned til 97.9 kg uten trening

Målet mitt er ca 75 kg.

Fra mandag SKAL jeg begynne trene igjen uansett hvordan formen er. Har ikke vært helt frisk i det siste og da fikk jeg rett og slett ikke lov og trene av legen

Jeg skal ikke gå på noe kurs nå, men har ett håp om og klare en del kg selv nå i første omgan

Men som nevnt av mange trenger også jeg motivasjon for og få det til

[engeljenta28]

Heisann:) jeg vil også være med, jeg er ei jente på 28, har praksis i barnehage frem til februar nå, har permisjon fra førskolelærerutdanningen pga en ....... lærer.

jeg startet på kurs forrige onsdag og da viste vekten 72,9. har siden 2007 gått ned fra 98 kg, men skal ned rundt 15-16 kg til.

jeg følger meny 2 da og i morgen blir det indoor walking i 45 min og yogatime etterpå

[engeljenta28]

heisann:) jeg trives kjempebra, fikk praksis i barnehage i 3 mnd gjennom jobbsøkerkurset jeg var på i oktober. snart ferdig med utdanningen min, kunne vært ferdig sommeren 2011 men hadde en lærer som ødela praksisen min og hun ødela den for 2.gang nå i oktober som var.

Så derfor ble dte da permisjon, kjenner dte blir tungt å skulle ta opp 4 eksamener og en praksis nå fra mars, men men håper alt ordner seg

[Maylah]

Relizme skrev 14 januar 2012 - 20:26:

woho!
10 blank på kostholds scoren i dag! Første gang,har liggi på sån 7-8 men endelig fikk jeg 10:D *fornøyd* hehe.. Håper å høre fra dere andre åssen veiinga osv går i løpet av uka når dere ha har veie dag! gru gleder meg til å veie meg i morgen! Krysser fingra!

10, ja - det er jo kjempebra!!!
Selv sitter jeg med litt dårlig samvittighet etter å ha gått "litt" over på antall kosemerker denne uka.... Gikk på en sjokoladesmell i dag gitt..... 14 kosemerker i sjokolade ble jo så liiiite

[Balo]

Relizme skrev 14 januar 2012 - 19:19:

Hei:)
så klart du kan være med her:) jo fler jo bedre! Motivasjon skal du FÅ! hehe.. Når har du veie dag? Hva liker du å trene? og hvem meny går du på?

Jeg går hverfall på meny 2-3 og har veie dag på søndager:) Så i morgen kommer ukens resultat krysser fingra for at det er ett posetivt utfall:)


Har på følelsen at dette emne kan bli en bra start på mange flotte motivajons tips osv:)

Jeg har veie dag på onsdager.
Jeg spiller håndball og det har jeg gjort siden jeg var 9 år gammel, men hadde opphold nesten en sesong på grunn av blodpropp. Det hemmer meg litt den dag i dag ute iterrenget, men det går greit.
Flytta til Valdres for tre år siden og Håndball miljøet her er ikke det samme som det var i Tønsberg så blir desverre ikke like mye og god trening som det var, men når man er trener har man en fordel i forhold til øvelses valg Ellers blir det gå turer og jogge.



Jeg har ikke fulgt noe meny enda for har mer eller mindre vært dårlig siden jeg startet opp etter nyttår så har ikke fått så god start

Har akkurat vært i bursdagselskap Uka som kommer blir det mye trening

Morro med en tråd det er mye aktivitet på Det liker jeg

[Balo]

Relizme skrev 14 januar 2012 - 19:58:

Så bra! digger barn,gjør værdagen så mye lysere! særlig når man ikke har barn selv.
Så kjedelig! så trist at en lærer skal ha mulighet til ødlegge for deg:( da har du nok å ta deg til ja! uff.. det må være utrolig surt å vite at du kunne vært ferdig utdanne vis det ikke hadde vært for den læreren :/

Jeg er utdanna førskolelærer og har nå jobbet i 2 1/2 år etter jeg var ferdig utdanna. Jeg syns også det er veldig korselig med barn

[Balo]

engeljenta28 skrev 14 januar 2012 - 19:34:

Heisann:) jeg vil også være med, jeg er ei jente på 28, har praksis i barnehage frem til februar nå, har permisjon fra førskolelærerutdanningen pga en ....... lærer.

jeg startet på kurs forrige onsdag og da viste vekten 72,9. har siden 2007 gått ned fra 98 kg, men skal ned rundt 15-16 kg til.

jeg følger meny 2 da og i morgen blir det indoor walking i 45 min og yogatime etterpå

Huff det er MANGE lærere som ikke skulle vært det desverre
Har hatt noen fæle lærere opp igjennom skolen, men ikke så ille. Var ei som ødela for meg på en muntlig eksamen som jeg måtte ta opp igjen og da fikk jeg en annen lærer så gikk det heldigvis bra....