Vanskelig å komme i gang igjen

Vanskelig å komme i gang igjen etter ferien... Vurder emne:

#1 awsam

Advanced Member

Gruppe: Members
Innlegg: 293
Ble medlem: 26-september 08

Skrevet 11 juli 2012 - 23:18

Det sier det hele.
Etter en laaaang ferie er jeg tilbake. Men med mange kg opp, de kg jeg slet for å gå ned. Kommet over 70 kg igjen

grøss og gru.....
Men jeg finner ikke motivasjonen til å fortsette. Jeg VIL gå ned,og komme i mål. Men jeg får det ikke til. Begynner i morgen ,har jeg sagt til meg selv i 3 dager,men ååååå.

Huff hjelp meg jenter. Jeg trenger det sååårt.

21.04.13 79.0 kg startvekt
21.05.13. 75.0 kg (ikke nådd delmålet mitt :( )
21.06.13. 71.0 kg

For lage flere mål underveis

28.04.13 78 kg -1kg
5.05.13. 76.8kg -1.2 kg
12.05.13. 76.2 kg -0.6 kg
20.05.13. 75.5 kg -0.7 kg.

Opp of the page up there ^

#2 Bijou

Advanced Member

Gruppe: Members
Innlegg: 920
Ble medlem: 14-oktober 11

Skrevet 12 juli 2012 - 08:33

Dette fikser du, Komal!

Og bli med i siste "3 kg på 1 måned"-tråden, da vel! Jeg synes de trådene hver måned hjelper veldig.

Da får man et ekstra lite push, fordi man føler at noen "ser" på og følger med deg, og at man liksom må prestere/rapportere inn i alle fall litt nedgang hver uke.

Og litt + litt = mye på sikt!

I mål! :-D Gått ned 20 kilo med GR på 1 år (okt.'11 - okt.'12).
----------
39 år, 168 cm høy
Vektbelte: 60,0 - 62,9 kg
Nå: 61,5 kg

Opp of the page up there ^

#3 awsam

Advanced Member

Gruppe: Members
Innlegg: 293
Ble medlem: 26-september 08

Skrevet 12 juli 2012 - 12:24

Bijou skrev 12 juli 2012 - 08:33:

Dette fikser du, Komal!

Takk for svar Bijou.

Joda jeg tenkte å bli med på tråden først,men så har jeg jeg veldig lite motivasjon for tiden. Men det er vel bare å slenge på,kanskje jeg overasker meg selv.

Jeg har allerede trent pilates i dag. Skal prøve å jogge litt senere på dagen. Hvis jeg får det til med barna hjemme.
Men prøve skal jeg ihvertfall.