Husker jeg drev å sanket disse i 2007 syns det var kjempe motivason for ukens syste trenningsøkt å få et gulleple som bevis på at man hadde tatt ukens trimpoeng?

Har riktignok begynt i går så har nok noen dager før eplet kan henges på treet, men jeg lurer på dette.

http://nhi.no/forsid...ehov-37101.html

Fant denne så kan folk regne ut hvor mye næring de trenger for å oppretholde vekta. Regner med det er lere her som er for gjerige til og betale.