DVD og CD

Fitness Dance - DVD

Dansefeberen er over oss. Og med denne DVD'en kan du danse deg i form hjemme i stuen med en serie øvelser til nybegynnere og til erfarne.

179,00 kr

Mage, rumpe, lår - DVD

På denne trenings DVD'en får du 68 øvelser for mage, rumpe og lår. 10 treningsprogrammer a 10/20 minutter i 3 nivåer. Norsk tale.

299,00 kr

Slank og sprek m strikk - DVD

Strikk er en optimal treningskamerat! 4 komplette 20 minutters treningsprogram i 3 nivåer. Norsk tale.

299,00 kr

Flat mage nå - DVD

Gode og effektive mageøvelser for alle. Du får 4 ulike programmer med gode instruksjoner. Norsk tale. Spilletid ca 1 time.

299,00 kr

Stram opp - DVD

Med Stram opp + får du gode råd for å trene effektivt og riktig. Du får 4 ulike programmer med gode instruksjoner. Norsk tale. Spilletid ca 1 time.

299,00 kr

CD Gutta på kur

I 2009 kom boken "Gutta på kur" av Finn Bjelke og Kim Bjørnqvist. Nå kommer CD-platen. Finn Bjelke har satt sammen en CD med 20 låter som hjelper deg opp av sofaen og ut på tur.

159,00 kr

Latin Aerobic - DVD

En kombinasjon av heftig salsa-/rumbadans - Zumba - og høyeffektiv trening hjelper deg raskt i form! 66 min. Norsk tale.

129,00 kr

Boxaerobics - DVD

Kombiner bokseteknikk med aerobics! Et morsomt program for deg som ønsker å forbrenne fett! 55 min. Norsk tale.

129,00 kr

Aerolates - DVD

En spennende kombinasjon av aerobic og pilates som gir deg både styrke og kondisjon. Et 55 minutters treningsprogram på DVD med norsk tale.

129,00 kr

Pilates Collection - DVD-box

Samleboks som innholder 3 DVDer; Power of Pilates, Inch Loss Pilates og Aerolates.

299,00 kr

Pilates Boot Camp - DVD

Tøff og utfordrende workout med gjentatte pilates-øvelser. 55 min. Norsk tale.

129,00 kr

Pilates Inch Loss - DVD

Basert på Hatha Yoga, som gir lengere og fleksible muskler! Hver øvelse trener flere muskelgrupper samtidig. 60 min. Norsk tale.

129,00 kr

Pilates Gymball - DVD

Nyhet høsten 2007! Pilatesøvelser med treningsball vil gjøre kjernemusklene sterkere og lenger. 55 min. Norsk tale.

129,00 kr

Power of Pilates - DVD

Treningsformen kombinerer yoga, styrketrening og stretching og passer for alle. Et 50 minutters Pilates treningsprogram med norsk tale.

129,00 kr

Yoga Collection - DVD-box

Samleboks som innholder 3 DVDer; Yoga for beginners, Yoga Gymball og Power Yoga.

299,00 kr

Yoga for beginners - DVD

Perfekt for nybegynnere! Basert på den klassiske Hatha-metoden. Norsk tale.

129,00 kr

Yoga 3 in 1 workout - DVD

Tre separate treningsprogram for ulike deler av kroppen. Norsk tale.

129,00 kr

Power Yoga - DVD

Yoga gir bedre balanse, styrke, bevegelighet og smidighet i tillegg til mental styrke. Et treningsprogram som varer 1 time på DVD, med norsk tale.

129,00 kr

Gymball - Yoga - DVD

En kombinasjon av yogaens fokus på konsentrasjon og trening på den myke gymballen. En effektiv og morsom treningsøkt på 56 minutter med norsk tale.

129,00 kr

FitMama under graviditet - DVD

Trygg, morsom og effektiv trening som holder deg i form under hele graviditeten. Norsk tale.

129,00 kr

FitMama etter graviditet - DVD

Kom i form etter graviditet! Programmet øker blodsirkulasjonen, trener opp bekkenbunnsmusklene og demper spenninger i rygg og skuldre etter fødselen. 100 min. Norsk tale.

129,00 kr

Tai Chi - DVD

En introduksjon til Tai Chi. Øvelsene utføres langsomt, mykt og kraftfullt, men med dyp konsentrasjon! Norsk tale.

129,00 kr

De-stress - DVD

Yoga, Tai Chi, meditasjon. Lær noen av de mest effektive metodene for å forebygge stress og spenninger i kroppen. Norsk tale.

129,00 kr

CD: Nå dine mål! Avspenning

Grete Roedes egen CD som hjelper deg til å nå dine mål gjennom avspenning og positiv tenking.

99,00 kr

Nordic Fitnessball - DVD

NB, denne DVDen følger med ved kjøp av fitnessball (ikke ECO), men selges også separat. Programmet inneholder oppvarming og nedtrapping i tillegg til treningsdelen.17 minutter med norsk tale.

149,00 kr

Handlekurv