I et debattprogram på Nrk ble det fra en person fra publikum hevdet at Roede-metoden ville gitt samme resultat som en lavkarbo-kur, men at man da ville gått sulten.

Myte står uimotsagt
– Dette er en myte som ikke stemmer med virkeligheten. 98 prosent av våre kursdeltakere sier de sjelden eller aldri har vært sultne i løpet av vektreduksjonen, tvert i mot spiser de fleste mer enn de er vant til. Det er et problem at de som slanker seg på egenhånd veldig ofte spiser altfor lite, og dermed får problemer. Vi veileder de som skal ned i vekt til å øke inntaket med variert og sunn mat, og da forsvinner endelig kiloene, sier Jeanette Roede, informasjonssjef i Grete Roede as.

- Kutt gjerne karbo
Deltakerne på Roede-kurs kan også velge å følge et karboredusert opplegg. – Vi har alltid kuttet karbohydrater på våre kurs og vi tvinger ingen til å spise pasta, poteter og ris. Men kutter du de sunne komplekse karbohydratene, mister du mange verdifulle næringsstoffer, og du tar bort mye av gleden med mat - og ikke minst, du gjør det å spise unødvendig komplisert. Vi vet at det er de som klarer å gjøre varige endringer i kostholdet som lykkes, og jo mer ekstremt du kutter, jo vanskeligere er det å holde kostholdet over tid, sier Jeanette – som for øvrig ønsket å være til stede under debatten, men fikk ikke anledning av Nrk.

Kjenner seg ikke igjen
Tilbakemeldingene fra kursdeltakere er tydelige: -Jeg har aldri spist så mye noen gang, som da jeg gikk på Roede-kurs, forteller Marte Waagene som gikk ned 26 kilo. Etter at jeg begynte på kurs forstod jeg at jeg hadde spist altfor lite de to årene jeg prøvde å slanke meg på egenhånd, forteller Marte Waagene (25) fra Lillehammer - les mer om Marte her

Jan Fredheim (63) fra Larvik kjenner seg heller ikke igjen i påstandene som kom fram i debattprogrammet på Nrk 1: -Jeg har gått ned i vekt ved å spise mer, leve og trives - og likevel gått ned 27 kilo! Jeg spiser også stort sett det samme som før, men på en annen måte. Det fascinerer meg at slikt går an, forteller Jan Fredheim, som har fått en enorm helsegevinst av å gå ned i vekt med sunn og variert mat. - Smertene i rygg og ledd nesten borte, blodtrykket normalt, astmaen mye bedre og kondisjonen er på topp, forteller Fredheim. Les mer om Jan her

Vi knuser myter om Roede-kurset
Hva er egentlig et Roede-kurs?
Roede-metoden og karbohydrater