Urteschnitzel

En rask og smakfull middag!


Les oppskriften

Pølsegryte

Rask og enkel hverdagsgryte. Her får du en ekstra fargerik og sunn allt-i ett-gryte full av friske grønnsaker!


Les oppskriften

Wok med svinekjøtt

Sunn og fargerik rett, med mange friske og gode smaker!


Les oppskriften

Elgbiff

En deilig viltmiddag som passer perfekt til en høstkveld etter en lang tur i skogen!


Les oppskriften

Rakfisk

Rakfisk er tradisjonsmat helt tilbake til middelalderen, og blir i dag brukt med ulike lokale varianter som tilbehør.


Les oppskriften

Helstekt Kalkunfilet

Magert og saftig kalkunkjøtt sammen med en herlig miks av rotgrønnsaker utgjør et perfekt middagsmåltid.


Les oppskriften

Risgrøt

Risgrøt smaker alltid godt, og her er et eksempel på en litt magrere variant som er laget på lettmelk. Server risgrøt med lettmargarin, kanel og litt sukker, og et glass rød saft ved siden av.


Les oppskriften

Blomkålsuppe med laksestrimler

En herlig og hjertevennlig blomkålsuppe som utgjør et perfekt måltid med grove rundstykker til.


Les oppskriften

Avokadosalat med strimlet svinekjøtt

En rund og god salat med smak av pinjekjerner.


Les oppskriften

Pølsesuppe

Denne suppen varmer godt på kalde vinterkvelder! Enkelt og barnevennlig middagsalternativ.


Les oppskriften

Yoghurtmarinert skinkebiff

Yoghurtmarinade gjør denne skinkebiffen mør og smakfull. Her er den servert med spennende potetsalat.


Les oppskriften

Ertesuppe med svineknoke

Hjemmelaget ertesuppe med svineknoke og et hint av timian. Serveres med godt flatbrød.


Les oppskriften

Ferskt kjøtt og suppe med løksaus

God og tradisjonsrik middag!
Inviter hele familien til søndagsmiddag - etter en lang tur i skogen!
Les oppskriften

Laksepakker med chili

En god fiskepakke med masse smak og gode, friske grønnsaker.


Les oppskriften

Svinefilet og scampi på spidd

Grillspyd er en spennende variant av grillmaten - varier gjerne med ulike typer kjøtt og masse grønnsaker.
Les oppskriften

Fiskegrateng

Å lage hjemmelaget fiskegrateng til middag, er noe som gjør det lettere for hele familien å spise mer fisk i hverdagen. Når man lager grateng fra bunnen av, kan man sikre at den både er sunn og smaker kjempe godt. Varier fiskegratengen med annen hvit fisk om ønskelig.


Les oppskriften

Lakseburgere på potetsalat

Nydelige hjemmelagede lakseburgere
Les oppskriften

Avokado og mangosalat

En frisk, hjertevennlig og smakfull salat som passer godt både som tilbehør til middagen eller som en egen liten smårett.
Les oppskriften

Lettsaltet torsk i form

Server denne deilige torskeretten sammen med grovt og godt brød!


Les oppskriften

Tandoorifisk

Denne fiskeretten med tandoorikrydder smaker godt med nanbrød og agurksalat.


Les oppskriften

Kveite i folie

Spennende fiskepakker i folie. Passer også fint på grillen!


Les oppskriften

Wok med fisk og reker

En fargerik og hjertevennlig wok med fisk, reker og masse deilige grønnsaker.
Les oppskriften

Rocka fiskekaker

En spennende og anderledes vri på hverdagsmiddagen!


Les oppskriften

Blåkveite

En god og hjertevennlig fiskemiddag som gir tilskudd av omega 3 og vitamin D.


Les oppskriften

Bakt steinbit med sennepslokk

God og rask fiskemiddag med deilig potet- og blomkålpuré!


Les oppskriften

Torsk på grønnsaksseng

En utsøkt torskerett med grønnsaker og spennende tilbehør som mandler, fetaost og granateple.


Les oppskriften

Soyaglasert kyllingbryst

Dette er et skikkelig festmåltid - som samtidig er sunt!

Server gjerne med både forrett og dessert på en spesiell dag!


Les oppskriften

Middelhavskylling

Duften av basilikum gjør denne kyllingretten til en favoritt!


Les oppskriften

Falafel i pita

En deilig og smakfull vegetarmiddag med falafel og grove pitabrød som toppes med salat og tzatziki.



Les oppskriften

Lammekoteletter med stekt kantarell

En perfekt søndagsmiddag - smakfull og nydelig!


Les oppskriften