Fylt kylling med pasta- og ertesalat

Kylling fylt med spekeskinke - nydelig! I tillegg gjør pasta- og ertesalaten denne retten ekstra spennende!

Dette trenger du til: 4 porsjoner

Fylt kylling med pasta- og ertesalat
600 g kylling brystfilet
4 skiver spekeskinke
1/2 ts salt
1/2 ts pepper
1 ss olje

Pasta- og ertesalat
160 g pasta, tørr
2 ss cottage Cheese
1 s s finhakket salvie
1 båt hvitløk
25 g parmesan revet
1/2 saltatløk
100 g erter grønne fryst
100 g cherrytomater


Slik gjør du:
Kok pastaen som anvist på pakken. Skjær et snitt i kyllingfiletene og legg inn en skive spekeskinke i hver filet. Fest med tannpirker.

Krydre kyllingfiletene med salt og pepper og stek dem i en panne med olje, 3-4 minutter på hver side. Legg deretter filetene i en ildfast form og etterstek dem i ca. 10 minutter i stekeovnen på 180 grader.


Finhakk salvie og hvitløk og bland sammen med cottage cheese og revet parmesan. Skjær salatløk i tynne skiver og del cherrytomatene i to. Vend dem inn i osteblandingen sammen med pasta og erter.

Server den fylte kyllingen med lun pasta- og ertesalat.
Meny 1-2 3-4 5-6
Porsjon Liten Middels Stor
Kylling 150 g 225 g 300 g
Pasta- og ertesalat 1 p 1,5 p 2 p
Kcal 410 615 820
Del |