Tran eller makrell?
Visste du at ved å spise 35 g makrell i tomat får du like mye omega-3 som i en barneskje tran?
Omega-3 er en samlebetegnelse for en gruppe livsviktige fettsyrer, som vi må tilføre kroppen, fordi den ikke kan lage disse selv.
Omega-3 er viktig for hjernefunksjonen og bidrar til god hjertehelse.
Omega-3 er viktig for hjernefunksjonen og bidrar til god hjertehelse.