Får man store lår av spinning?
Fakta eller myte? Blir dine lår store av spinning?
Spinning og sykkeltrening er i hovedsak kondisjonstrening. Det gjør
treningsformen ideell i forhold til vektreduksjon. Du vil til en viss
grad utvikle muskulaturen i sete, lår og legger til å bli mer utholdende
ved sykling, men det er svært sjelden at du får store lår av å sykle.
Der er en myte.
Der er en myte.