Du bestemmer selv hva du vil veie, men...
På Roede-kurs forteller vi aldri noen hva de bør veie, vi oppmuntrer heller kursdeltagerne til å finne sin egen trivselsvekt.
Les mer
Biter små gir langt å gå...
Når det gjelder kalorier, er det en sammenheng mellom inntak og forbruk. Prøv denne tankevekkende kalkulatoren som viser hvor mange kalorier ulike "godsaker" har og hvor mye mosjon som må til for å forbruke disse kaloriene.
Les mer