Finn kurset som passer for deg

Kurs der du bor

Få en oversikt over alle kurs som går i nærheten av der du bor.

Din kursleder?

Hemmeligheten bak Roede-kursets suksess er våre dyktige kursledere. Her kan du finne en kurs-leder du kjenner.

Kurs på nett

Passer et Roede-kurs på nett bedre for deg? Nye Roede-kurs starter på nett hver uke:

Finn nettkurs

Usikker på hvilket kurs du bør velge?

Alle kan følge Roede Standard, og de fleste av våre kurs tilbys også som Nettkurs.
Se hele oversikten over våre kurstyper her.

Inkludert i alle våre kurs

  • Personlig oppfølging av din kursleder
  • Ned i vekt-meny tilpasset deg
  • App for registrering av mat og trening på smart-telefoner
  • Roede-metoden

 

  • Gull-medlemskap i Roede-klubben
  • Kunnskap om kosthold og trening
  • Inspirerende kursmateriell med oppskrifter, tips og nyttige verktøy
     
     

Roede-kurs - priser og betingelser

Det finnes mange forskjellige Roede-kurs. De fleste kurs går over 8 lokale kursmøter - eller som nettkurs. Her er priser og rabattinformasjon.

Les mer

NYHET! Kjøp kurs nå - betal senere!

Vil du bli med på Roede-kurs, men har lite penger på konto? Nå kan du velge ”utsatt betaling” når du kjøper et kurs! 

Les mer

Lettere Sunn

"Lettere sunn" er brosjyren der du finner oversikt over alle våre kurs. Her får du gode tips, sunne oppskrifter og inspirerende historier! Last den den her.

LettereSunn_Januar_2014.pdf

Hva er et Roede-kurs?

Du har hørt om Grete Roede, og kjenner sikkert også noen som har gått på ”Grete Roede-kurs”. Men vet du hva det går ut på? Les mer

Fordelene med nettkurs

Et Roede-kurs på nett kan du ta når som helst og hvor som helst - du trenger kun pc og nettilgang. Du får kursbok, og du får din egen kursleder som følger deg gjennom kurset.
Les mer

Evaluering av Roede-kurs

Har du akkurat gjennomført et Roede-kurs? Da vil vi gjerne ha din tilbakemelding.
Det er svært viktig for oss at kursene svarer til dine forventninger. Evalueringen tar kun noen minutter. Les mer

Roede-metoden og karbohydrater

Skal du ned i vekt, er det smart å kutte på karbohydratinntaket fordi det utgjør vår største energikilde. Vi anbefaler likevel ikke å kutte alle.
Les mer

Gjennomsnittlig 8,1 kg lettere!

At våre Roede-kursdeltakere går ned i vekt overrasker ikke, men vi har også målt andre positive virkninger - både overskudd og bedre helse.
Les mer

Vi knuser myter om Roede-kurset!

”Må jeg spise light-produkter på Roede-kurs?” Det finnes mange oppfatninger om Roede-kurset – her knuser vi noen av mytene: Les mer