Jan Hovinbøle forteller at Porsgrunn kommune allerede var godt i gang med et sterkt fokus på helse og fysisk aktivitet for de til sammen 2800 kommuneansatte.

-Vi hadde allerede flere aktivitetstilbud for våre ansatte, både aerobic, svømming, swingkurs og flere andre aktiviteter, og dette var og er fortsatt svært populært. Men vi manglet ressurser på kostholdsrådgivning, og kosthold er jo som kjent viktig del av en sunn livsstil. Da vi ble kontaktet av Grete Roede, benyttet vi sjansen til å få en aktør med lang erfaring og kunnskap til å veilede de ansatte som ønsket å gå på kurs, i tillegg til å benytte seg av det eksisterende treningstilbudet.

Motiverer til ansvar for egen helse

Det sterke fokuset på helse og livsstil er en del av kommunens sykefraværsarbeid, samt et tema i forbindelse med våre nylig vedtatte retningslinjene for seniorpolitikk i kommunen. Her vil man tilby fleksibilitet til de eldste ansatte, blant annet ved å legge til rette for trening også i arbeidstiden.

-Sykefraværet har i den senere tid vært altfor høyt. Fordi vi vet at det gir gode resultater å drive fysisk aktivitet og ta ansvar for egen helse, ville vi ville motivere våre ansatte til å bli mer fysisk aktive. Dette med bakgrunn i SOLA-prosjektet, som Porsgrunn kommune var med på å starte i 2004, sammen med bl.a.Telemark Idrettskrets - et prosjekt hvor målet er å få sykmeldte tilbake i jobb med bruk av fysiske aktiviteter og sosialisering som virkemiddel. NAV har innvilget 4,5 mill. for årene 2006 – 2009 til videreutvikling med forebygging og nye målgrupper i fokus.

I denne sammenheng er Telemarksforskning engasjert for å sikre en dokumentasjon av resultater og virkning av prosjektet. Prosjektet har hatt flotte resultater, 87 prosent av de som har deltatt i perioden januar 2006 – oktober 2007, i alt 90 personer, har fått bedret livskvalitet etter deltakelse i SOLA, forteller Jan Hovinbøle.

Unikt samarbeid

- I tillegg har en del av disse kommet tilbake til jobb, eller klarer å jobbe mer eller i en større stilling enn før, forteller Jan. Hele 25 bedrifter i Telemark er med på dette prosjektet, som opprinnelig ble initiert av Telemark Idrettskrets, og er dermed et unikt samarbeid mellom frivillige organisasjoner, offentlige etater og NAV.

Det var derfor naturlig å utvide tilbudet med Roede-kurs til ansatte som ønsker dette.

Uslåelig kombinasjon

-Kombinasjonen sunt kosthold og trening er jo uslåelig. Vi visste at Grete Roede har lang erfaring og er flinke til å holde kurs – kvalitet er viktig for oss. Nå har vi totalt 92 medarbeidere på kursopplegget - som er skreddersydd for oss, og vi har også venteliste! Så dette er populært, de ansatte er veldig takknemlige for å få være med på noe sånt. Dette er så positivt for arbeidsmiljøet at vi dekker deler av kursavgiften, de betaler kun en egenandel på kr 500, sier Jan.

Måler helseeffekten

For å se om Roede-kurset har en helseeffekt på de ansatte, ble det gjort en del målinger på første kursdag – både kolesterol, blodtrykk, blodprosent, blodtrykk og puls ble målt.

-Nå er det første kurset er avsluttet og vi har gjort nye målinger – nå venter vi spent på resultatene, men vi er helt sikre på at vi vil se positive endringer på mange av deltakerne, tror Jan. Han røper at han selv har vært med på kursopplegget, og vet at det har en god effekt på de fleste. Han legger til at de har valgt å kalle det livsstilskurs og ikke slankekurs – fordi fokuset er å lære å spise sunt i en hektisk hverdag. De fleste deltakerne har allikevel hatt vektreduksjon som mål, men det har vært frivillig:

-Ikke alle trenger eller ønsker å gå ned i vekt, men de aller fleste av oss tjener på å spise sunnere og lære mer om riktig ernæring, tror Jan, og legger til at de er frivillig om deltakerne vil veie seg eller ikke. Vekten er ikke hovedfokuset, men sunt kosthold – med mindre de har som mål å gå ned i vekt, sier han. Vekttap er likevel en bonus for de fleste som går på kurset.

Enorm interesse

-Det er klart vi var litt spente på hvordan det ville bli mottatt med Roede-kurs – vi ønsket jo ikke å sende feil signaler til de ansatte, smiler Jan, og forteller at det var en litt treg start med få som møtte på det første informasjonsmøtet. Men ettersom folk begynte å snakke sammen og skjønte at dette var et bra opplegg, har interessen bare eksplodert, forteller han.

-Nå har alle kursdeltakere fått tilsendt et evalueringsskjema og vi er nå spente på å se resultatet. Dette sammen med helsemålingene vil være dokumentasjon på om vi har gjort en god investering i medarbeidernes helse. Målinger og evaluering vil bli gjentatt seinere på året.

Større ansvar for egen helse

Høyt sykefravær er arbeidsgivers ansvar å ta tak i, på ulike måter. Men det er likevel den enkeltes ansvar å ta vare på sin egen helse, dette syns jeg det er for lite fokus på i norsk arbeidsliv.

-Nå gir vi ansatte i Porsgrunn kommune en sjanse til å ta vare på sin egen helse, ved å tilrettelegge for dette, blant annet ved å tilby ulike aktivitetsmulighter og Roede-kurs på jobben – og vi ser at de bruker mulighetene vi gir og setter stor pris på det – det er jo en vinn-vinn situasjon for alle parter, avslutter Hovinbøle.