Roede Mannkurs på internett
Alle Roede-kurs er for menn, men dette er vårt kurstilbud bare for menn. Roede Mannkurs baserer seg på Roede Standard, vår ”klassiker”, men tar hensyn til forskjellene mellom menn og kvinner når det gjelder vektreduksjon, kosthold og trening
På et Roede Mannkurs følger du først Roede Standard som går over syv uker med til sammen åtte ukebrev fra kursleder. Temaer og tilbakemeldinger er spesielt tilpasset deg som har mange kilo å gå ned. Kurslederne som holder internettkurs, har selv hatt en stor vektutfordring og gått ned minimum 20 kilo.
I løpet av dette kurset går vi nøye inn på prinsippene i Roede-metoden. Du får på forhånd tilsendt vår kursbok med matvaretabell, oppskrifter og annen nyttig informasjon.
Gjennom rapportene får kursleder kunnskap om ditt kosthold og dine trimaktiviteter i uken som har gått. På denne måten får kurslederen en god oversikt over hvordan du jobber med kurset, og hva du trenger å arbeide med videre.
I ukebrevet fra kursleder får du individuell oppfølging og veiledning i forhold til dine problemstillinger i tillegg til ukens tema – et motivasjonsbrev med nyttig informasjon.
All korrespondanse behandles konfidensielt!
Interessert? Gå til påmelding her