Masalusas blogg om et sunt liv
”Har nå gått ned 1 størrelse i bukser og har gått ned fra størrelse L til størrelse M i topper og gensere. Og da er det ikke lenge til jeg når det endelige målet på -10 kg.” Slik skriver Masalusa i sin blogg om Roede-kurs og veien til en sunnere livsstil.
"Det er 3 faktorer som er viktig for å klare å oppnå en sunn livsstil. Matglede, du spiser mat kroppen din har glede av, noe som gir mer overskudd i hverdagen og bedre helse. Mosjon, fysisk aktivitet er en av nøklene til en sunn og varig vektreduksjon, fordi det øker forbrenningen. I tillegg gjør det deg sprek og glad!"
Les Masalusas blogg og la deg bli
inspirert