Roede Drop-in-kurs
Roede Drop-in er et tilbud for deg som ikke har anledning til å være tilstede på møtene, men som ønsker å møte en kursleder for oppfølging en gang per uke. På dette kurset får du personlig vektoppfølging en gang i uken. Kurset passer for deg som har gått på Roede-kurs tidligere og som ikke har tid til eller ønske om å følge et Roede Standardkurs. Hvert møte varer 10-15 minutter. De første kursmøtene må du beregne noe mer tid slik at du rekker å få god innføring i kursopplegget.
Du kan velge mellom 8 ukers oppfølging (Drop-in Standard) eller 4 uker (Drop-in Ekspress). Du får personlig veiledning, råd og tips i forhold til de mål du setter deg for riktig kosthold og økt aktivitet. Det er en fordel at du har god kjennskap til Roede-metoden.
Drop in Ekspress er et effektivt alternativ for å bi kvitt de få (men plagsomme) kiloene. Dette er også kurset for deg som trenger et ekstra puff til å komme i gang.
(Saken fortsetter under)
Hvorfor velge Roede Drop-in?
Når du ikke har anledning til å være tilstede på møtene, men har behov for å møte kurslederen til veiesamtale en gang per uke.
Drop-in gjør at du ikke behøver å la deg stoppe av at du ikke kan være tilstede på kursmøtene.
På kurset møter du en kursleder som brenner for sunn livsstil og som gjerne hjelper deg i gang.
Hvordan gjennomføres Roede Drop-in?
Hvor mye går du ned i vekt?