Roede Hold vekten
Roede Hold vekten er kurset for deg som har nådd trivselsvekten og ønsker å holde den over tid. Kurset passer også for deg som trenger en pause i vektreduksjonen.
Les mer
Les mer
Roede Hold vekten Aktiv
Roede Hold vekten Aktiv kombinerer kosthold og trening på kursmøtene. Kurset er et tidseffektivt treningstilbud for deg som har nådd trivselsvekten og som ønsker å holde den over tid.
Les mer
Les mer
Hvordan gjennomføres Roede Hold vekten-kurs?
Roede Hold vekten har 10 månedlige møter i løpet av et år og tilbud om 5 ekstra veiinger i løpet av kursperioden. Hvert kursmøte har en ramme på 1 til 1 ½ time og du følger kurset i en gruppe inntil 18 personer.
Les mer
Les mer
Hvorfor velge Roede Hold vekten-kurs?
Det er lettere å holde trivselsvekten når du har gjennomført et Roede Hold vekten-kurs. Våre undersøkelser viser at 61 % av de som har gått Hold Vekten-kurset har trivselsvekten i behold etter 3 år*.
Les mer
Les mer
Hva er trivselsvekt?
Trivselsvekt er den vekten du selv ønsker å veie og den vekten du føler deg vel med. Det er den vekten som er riktig for deg – uavhengig av anbefalinger i høyde-/vekttabeller.
Les mer
Les mer