Roede Hold vekten

Roede Hold vekten er kurset for deg som har nådd trivselsvekten og ønsker å holde den over tid. Kurset passer også for deg som trenger en pause i vektreduksjonen.

Les mer

Roede Hold vekten Aktiv

Roede Hold vekten Aktiv kombinerer kosthold og trening på kursmøtene. Kurset er et tidseffektivt treningstilbud for deg som har nådd trivselsvekten og som ønsker å holde den over tid.

Les mer

Hvordan gjennomføres Roede Hold vekten-kurs?

Roede Hold vekten har 10 månedlige møter i løpet av et år og tilbud om 5 ekstra veiinger i løpet av kursperioden. Hvert kursmøte har en ramme på 1 til 1 ½ time og du følger kurset i en gruppe inntil 18 personer.

Les mer

Hvorfor velge Roede Hold vekten-kurs?

Det er lettere å holde trivselsvekten når du har gjennomført et Roede Hold vekten-kurs. Våre undersøkelser viser at 61 % av de som har gått Hold Vekten-kurset har trivselsvekten i behold etter 3 år*.

Les mer

Hva er trivselsvekt?

Trivselsvekt er den vekten du selv ønsker å veie og den vekten du føler deg vel med. Det er den vekten som er riktig for deg – uavhengig av anbefalinger i høyde-/vekttabeller.
Les mer