Roede Mannkurs
Alle Roede-kurs er for menn, men dette er vårt kurstilbud bare for menn. Roede Mannkurs baserer seg på Roede Standard, vår ”klassiker”, men tar hensyn til forskjellene mellom menn og kvinner når det gjelder vektreduksjon, kosthold og trening.
Les mer
Les mer
Er du mann og vil gå ned i vekt?
Som mann kan du melde deg på alle våre kurs. Kursene vi tilbyr er ment for både menn og kvinner. I mange år har vi erfart at blandede kurs, kurs med både kvinner og menn, gir god gruppedynamikk og god kursånd. Vi har mange kurs å velge mellom.
Les mer
Les mer
Hvordan gjennomføres Roede Mannkurs?
Roede Mannkurs har 8 ukentlige møter med 1 – 1,5 times varighet. Her går vi nøye inn på prinsippene i Roede-metoden. Du følger kurset i en gruppe med inntil 18 menn.
Les mer
Les mer
Hvorfor velge Roede Mann?
Roede Mannkurs er for deg som ønsker et lærerikt kurs med mål om vektreduksjon på en sunn og motiverende måte sammen med andre menn.
Les mer
Les mer
Hvor mye går du ned i vekt?
Menn går i gjennomsnitt ned rundt en kilo per uke. Men det kan det være store variasjoner alt ettersom hvor stor innsats du er villig til å investere.
Les mer
Les mer
Ble lett på nett på Gran Canaria
Geir Åge Heggelund har gått ned 21 kilo på Grete Roede-kurs. Nylig ble han kåret til "Årets internettslanker".
- Ingen sak å slanke seg på nettet når kurslederen er så inspirerende, sier en smilende Geir Åge, som har fulgt internettkurset fra sin bolig på Gran Canaria i vinterperioden.
Les mer
- Ingen sak å slanke seg på nettet når kurslederen er så inspirerende, sier en smilende Geir Åge, som har fulgt internettkurset fra sin bolig på Gran Canaria i vinterperioden.
Les mer
Jeg vet at jeg har klart det!
I boken "Gutta på kur" avslutter Finn Bjelke med en betraktning om hvordan tiden på kurs har vært. Det er kanskje ikke så vanlig å gjengi et utdrag av en boks SISTE kapittel. Her gjør vi et unntak. Vær så god - bli inspirert!
Les mer
Les mer