Roede Minikurs
Roede Minikurs er et tilbud for deltakere som skal ned mellom to til fire kilo. Det er kun 4 kursmøter og derfor et enkelt alternativ for deg som ønsker å lære om sunt kosthold.
Les mer
Les mer
Hvordan gjennomføres Roede Minikurs?
Roede Minikurs har 4 ukentlige møter med 1 til 1 ½ times varighet. Kurset er spesielt tilpasset for deg som bare har non få kilo du ønsker å bli kvitt.
Les mer
Les mer
Hvorfor velge Roede Minikurs?
Når du bare har noen få kilo du ønsker å bli kvitt eller ønsker å lære om sunt kosthold, er Roede Mini kurset for deg. Du deltar i en gruppe med deltakere i samme situasjon.
Les mer
Les mer
Hvor mye går man ned i vekt?
Kvinner går i gjennomsnitt ned i underkant av en kilo per uke. Menn går ned noe mer. Mange faktorer kan påvirke hvor mye du går ned i vekt. Alt i fra grad av overvekt og tidligere vekthistorikk, til aktivitetsnivå og nøyaktighet i oppfølgingen av kursopplegget vil virke inn på resultatet.
Les mer
Les mer