Roede Seniorkurs
Roede Seniorkurs er et ekstra kurstilbud til deg over 60 år. Kurset har samme innhold som Roede Standardkurs, men er tilpasset de eldres livsstil og utfordringer.
Les mer
Les mer
Hvordan gjennomføres Roede Senior?
Roede Senior baserer seg på Roede Standardkurs, men er tilpasset deg fra ca 60 år og oppover. Det er ofte virkningsfullt å gå i gruppe med andre på samme alder med like utfordringer.
Les mer
Les mer
Hvorfor velge Roede Senior
Roede Senior passer for deg som ønsker et hyggelig kurs med mål om vektreduksjon på en sunn og motiverende måte sammen med jevnaldrene.
Les mer
Les mer
Hvor mye går man ned i vekt?
Kvinner går i gjennomsnitt ned i underkant av en kilo per uke. Menn går ned noe mer. Mange faktorer kan påvirke hvor mye du går ned i vekt. Alt i fra grad av overvekt og tidligere vekthistorikk, til aktivitetsnivå og nøyaktighet i oppfølgingen av kursopplegget vil virke inn på resultatet.
Les mer
Les mer