Forsiden » Roede-kurs » Kurs der du bor » Ung

Roede Ung 18-25

Roede Ung 18-25 er vårt kurstilbud til deg som er mellom 18 og 25 år. Kurset er som et Roede Standardkurs men tilpasset din hverdag og dine utfordringer som ung.

I tillegg til oppfølging i forhold til vektreduksjon, får du på dette kurset blant annet råd om hvordan du kan lage raske og sunne middager, lett snacks og gode matpakker. Vi lærer deg også hvordan du kan velge riktig mat og snacks på kafe, kino eller restaurant, og ikke minst hva du bør drikke.

På kurset får du personlig veiledning, råd og tips til hvordan du kan gå ned i vekt. Du får nyttig kunnskap om sunt kosthold og motiveres til å være mer i fysisk aktivitet, og lærer hvordan man skal leve med nye og sunne vaner over tid.

Vi har sett at unge under 25 år har andre mål og problemer knyttet til vektreduksjon enn våre eldre deltakere. Derfor kan du nå gjennomføre kurset på en sunn og motiverende måte sammen med jevnaldrene.

Hvordan gjennomføres Roede Ung 18-25?

Hvor mye går du ned i vekt?

Roede Ung

Antall møter: 8
Hvor ofte:
Ung 18-25: Ukentlig.
Ung 13-17: Ukentlig.
Kjønn: Jenter og gutter
Alder: 18-25 år respektive 13-17 år (sammen med forelder).
Ønsket vektreduksjon: Ingen begrensning.
Kursmateriell:
Grunnboken ”Roede-metoden” gir deg alt du trenger for å komme i gang.
Sesongboken er knyttet opp til kurset du følger og sesongen vi er inne i.
I tillegg er Produktguiden og din personlige nettside i Roede-klubben inkludert i kursavgiften.
Pris:
Ung 18-25: Kurset inkl. sesongbok koster kr. 1900,-. I tillegg betaler du kr. 400,- for grunnboken "Roede-metoden" første gang du følger et kurs. Er det mer enn ett år siden du sist gikk på Roede-kurs, må du kjøpe ny grunnbok.

Ung 13-17: Kurset koster kr. 2700,- for tenåring og forelder.



Ung 13-17: Tenåring og for mange kilo?

For å hjelpe overvektige tenåringer ned i vekt har vi startet Roede Ung 13-17. Stadig flere tenåringer sliter med økende vekt, og ender ofte opp som overvektige voksne. Vi kan hjelpe.




Les mer