Ung 13-17: Tenåring og for mange kilo?
Roede Ung 13-17 startet i høst, som pilotprosjekt i Stor-Oslo, for å hjelpe overvektige tenåringer ned i vekt. Stadig flere tenåringer sliter med økende vekt, og disse ender ofte opp som overvektige voksne. Pilotprosjektet har vært vellykket og nå utvider vi tilbudet. Helsemyndighetene sier selv at tilbudet til ungdom med vektproblemer er mangelfullt. Det offentlige helsevesen tilbyr hjelp til unge med fedme, men den største gruppen overvektig ungdom faller ikke inn under den kategorien.
- Vi i Grete Roede får stadig henvendelser fra fortvilte foreldre som ikke vet hvor de kan få hjelp til barnas vektproblemer, og nå har vi utviklet et tilbud tilpasset denne gruppen, sier ernæringsfysiolog i Grete Roede AS, Kari H. Bugge.
Fokus på sunnere livsstil
Hun understreker at tenåringskurset ikke primært handler om å slanke seg. Det vil like ofte handle om å holde en stabil vekt for å vokse seg inn i vekten sin. Ofte skyldes overvekten at ungdommene har et uheldig spisemønster og usunne vaner.- Vi har tro på at vi med vår kunnskap og kompetanse kan hjelpe dem til sunnere vaner. Tiltak for å få et bedre måltidsmønster, et sunnere kosthold og mer fysisk aktivitet vil bidra til å normalisere vektutviklingen, forteller Bugge.
Kurset er basert på Roede-metoden hvor motivasjon og mestring, kosthold og fysisk aktivitet står sentralt. Målet er at ungdommen skal få en sunnere livsstil gjennom bevisstgjøring av spise- og mosjonsvaner. Rådene vi gir på kurset er i tråd med de offisielle anbefalingene, og vi krever legeattest for å kunne være med på kurset, forteller hun videre.
Foresatte med på kurs
Tenåringen skal delta med en foresatt i en gruppe med andre tenåringer og deres foreldre, men det er ungdommen som skal være i fokus. Den foresattes rolle vil være å tilrettelegge kjøleskapet og måltidene og følge opp hjemme.Selv om foreldre og barn går sammen på kurs, vil de også ha noe kurstid hver for seg. Dette er viktig fordi problemstillingen er forskjellig for de unge som bærer på kiloene og for de foresatte som skal følge opp på hjemmebane.
- Kurset skal være et sted hvor de unge møter andre i samme situasjon, og hvor de kan bruke gruppen for å hente motivasjon og støtte, forklarer Kari Bugge.
Positiv mottakelse
Vi har fått mange positive og oppmuntrende innspill fra helsepersonell, blant annet helsesøstere, som jobber mye med denne problematikken blant ungdom. De bekrefter at det er et stort behov for et slikt tilbud, og at det stadig blir flere som både trenger og ønsker hjelp.
Tilbakemeldingene fra tenåringene og deres foreldre som har prøvd kurset, er at kurset gir resultater og er motiverende. De er takknemlige for endelig å få hjelp og oppfølging, forteller en entusiastisk Bugge.
Kurstilbudet
Kurset består av 8 møter som avholdes hver 14.dag. Det vil si at gruppen får oppfølging i 3 ½ måned. På kurset får de utdelt vår nye grunnbok i Roede-metoden, to sesongbøker samt en produktguide.
- Kurslederne som holder disse kursene har mange års erfaring med å holde kurs og har god kjennskap til målgruppen for Roede Ung 13-17 kurset, forsikrer ernæringsfysiologen.
Se ernæringsfysiolog Kari Bugge i Dagsnytt 18 fra fredag 2. oktober 2009
Vi starter nye kurs i uke 2, 2010 på følgende steder:
Ski: Ann-Kristin Falla. tlf 46 93 17 36, epost: ann-kristin.falla@greteroede.no
Lillestrøm: Siri Svendsen. tlf 97 06 96 36, epost: siri.svendsen@greteroede.no
Råholt: Kirsten Hauge, tlf 41 67 61 61, epost: kirsten.hauge@greteroede.no
Trondheim: Anne-Lise Berg, tlf 99 30 98 05, e-post: anneliseberg@greteroede.no