Hvert år kårer Grete Roede AS opptil to personer (kvinne og mann) fra hvert fylke, som får hederstittelen Årets Fylkesslanker. Prisen går til personer som har gjort en solid innsats for sin egen helse ved å gå nedi vekt og endre livsstil, med sunn mat og fysisk aktivitet. I år blir den nye prisen Helseprisen for første gang delt ut – denne prisen går til en person som har tatt tak i sin egen helse og fått store helsegevinster ved å spise sunnere og være fysisk aktiv.

Det var Trond Lundgreen (47) fra Mandal som ble den verdige vinner av den første Helseprisen fra Grete Roede.

Trond ble utredet for snorkeproblemene sine allerede for 15 år siden. Da var han ikke frisk, men heller ikke dårlig nok til å få hjelp. Han har i ettertid hatt flere hjerteinfarkt, og har både blokket ut årer og hatt to snorkeoperasjoner med laser i halsen. Det hjalp, men kun kort tid etter var problemene tilbake.

- Jeg orket ingenting. Med hele 72 pustestopp i timen ble det ikke særlig mye søvn om nettene. Når jeg våknet om morgenen ville jeg helst bare legge meg igjen, forteller Trond. I september 2006 startet han på behandlingsopplegget på Søvnakademiet på Sørlandet Sykehus i Kristiansand.

Trening gjør underverker

Trond har gått tre Grete Roede-kurs, i tilknytning til Søvnakademiet. Ved å ha endret kostholdet sitt og innarbeidet nye treningsvaner har han gått ned 20 kilo på ett og et halvt år - fra 95 kilo til 75 kilo. I tillegg sover han med pustemaske som tilfører oksygen om natten.

- Jeg har blitt mye friskere og har fått mye mer overskudd – og bedre humør! Jeg er nede i bare 10 pustestopp i timen, jeg sover bedre og er mye mer opplagt. Før hadde jeg overhodet ikke energi til å trene, men nå er jeg godt i gang! Jeg trener fast, samt at jeg har kjøpt meg to hunder som jeg tar med på turer hver dag, forteller Trond. Han er overbevist om at treningen gjør at han sover bedre, og at dette har en positiv effekt på hele helsetilstanden hans.

Medisinsk løft

Fastlegen hans var helt klar på at "her har det skjedd noe", da Trond kom tilbake tre måneder etter at behandlingsopplegget hadde startet, for å ta nye prøver:
- Jeg har kuttet drastisk ned på mengden medisiner, blodtrykket har gått ned, kolesterolet har blitt bra og blodsukkeret mitt har gått ned.

- Jeg var faktisk på nippet til å utvikle diabetes i tillegg, sukker Trond og understreker at han kommer til å tviholde på den gode livsstilen. – Jeg skal ALDRI opp på samme vekt igjen, fastslår Trond.

Finn et ledig Roede-kurs der du bor

Foto: Sidsel Jørgensen