Stine Olsen ble nylig kåret til Årets kvinnelige slanker i Grete Roede for den fantastiske innsatsen for sin egen helse: Hun gikk ned 54 kilo på halvannet år. Prisen ble feiret med en festmiddag hjemme hos selveste Grete Roede, i hennes hjem på Nesøya - sammen med over 20 andre prisvinnere fra hele landet. - Det var en utrolig hyggelig og positiv opplevelse som inspirerer meg videre, sier Stine (foto: Svein Brimi, Hjemmet).

Endelig!

-Årene med smugspising og godteri er over. Selv med en hektisk hverdag med full jobb i Skatteetaten, mann og to aktive sønner Niklas (11) og Jørgen (9) rakk jeg å dytte i meg altfor mye søtsaker, samtidig som jeg ikke beveget meg stort, forteller hun. Vekten gikk opp og opp, og til slutt nærmet vektnålen seg 120-tallet. Under en ferietur til Tyrkia (bildet) sammen med familien for to år siden ble hun for alvor klar over at hun måtte endre livsstilen, dersom hun skulle klare å holde følge med familien sin.

Valgte Roede-metoden

Stine meldte seg på et Roede-kurs hos kursleder Kirsten Hauge på Råholt. Først la Stine om kostholdet og sluttet med all småspising. Godteri begrenset hun til små mengder og maks en gang pr uke. – Jeg begynte å lage sunn og god mat til hele familien. Jeg begynte også å trene. I starten klarte jeg bare å gå små turer, etter hvert som formen ble bedre klarte jeg også litt jogging, avslører hun.

- Nå skal jeg fortsette et sunt og aktivt liv, selv om jeg må tenke på det hver eneste dag for resten av livet. Nå har jeg den kroppen og det overskuddet jeg alltid har ønsket meg. Det har kostet, det legger jeg ikke skjul på. Et så flott resultat er vel verdt å ta vare på, sier Stine.

På joggetur med barna

Men det var ikke lett å komme i gang med livsstilsendringen. Stine forteller at selv om hun alltid har ønsket å være slank, tok det hele syv år før hun gjorde alvor at tankene om å gå ned i vekt. – Til slutt var det nok. Jeg pustet og peste, og guttene mine sprang fra meg som ingenting. Jeg syntes trim var en plage, for det var jo slitsomt bare å gå en tur, forteller hun. Nå som vekten nesten er halvert, fortoner det seg helt ganske så annerledes.

-I dag LIKER jeg å være i aktivitet! Da jeg først kom i gang med trim, ga det meg inspirasjon og glede. Nå spiller jeg fotball med gutta og er med på deres aktiviteter. Faktisk er nå hele familien er på joggetur sammen. De har fått en gladere mamma og mannen min har fått tilbake den pene kona han giftet seg med, smiler Stine stolt.

Inspirasjon og helse

Hvert år kåres to ”Årets slankere” for Norge i Grete Roede, en kvinnelig og en mannlig, samt fylkesslankere fra hele landet. - Vi har utrolig mange fantastiske og inspirerende historier om mennesker som har endret livsstil og fått positive helseeffekter – og som har nådd sine mål på en sunn og riktig måte. Vi ønsker at noen av disse historiene skal komme ut i lyset, og gi de som har jobbet hardt og lyktes, en velfortjent oppmerksomhet, forteller Jeanette Roede.

- Det finnes ingen hemmeligheter eller snarveier til et lettere liv. Et variert og sunt kosthold som man liker og trives med, kombinert med fysisk aktivitet er fortsatt det viktigste, sier Jeanette Roede.

Stines tips til deg som vil ned i vekt:

-Bestem deg: dette er begynnelsen på et nytt liv
-Ha et sunt kosthold og en aktiv livsstil - beveg deg så ofte du kan!
-Finn noe som motiverer DEG - hva er viktig?
-Skaff deg en heiagjeng som gir deg ros og anerkjennelse
-Sett deg klare delmål, og gi deg selv belønninger underveis (ikke mat!)
-Gå på kurs, ikke slit med det alene. Det er mye lettere sammen med andre!

INSPIRERT? Finn et Roede-kurs der du bor