-Jeg kom til et punkt i livet hvor jeg bestemte meg for at nok er nok. Jeg hadde vært overvektig i mange år, og etter to barnefødsler hadde det ballet på seg. Det føltes tungt og ubehagelig å bevege seg, å leke på gulvet med ungene var slitsomt, forteller Karianne.

Karianne forteller at hun også tenkte på å videreutdanne seg, og drømte om å starte denne nye fasen med langt færre kilo. - Samtidig virket dette som en uoppnåelig drøm, målet var 25 til 30 kg og jeg syns det virket urealistisk. Men bestemte meg heldigvis for å ta et Roede-kurs, og i tillegg "dratt med" på treningsstudio av venner. Dermed var vektnedgangen et faktum, fastslår Karianne.

Sunne endringer for hele familien

Karianne forteller at hun har nådd målet ved å gjøre små endringer i hverdagsmaten, for eksempel ved å bruke mindre mettet fett, velge grovt og være bevisst fiberinnhold i gjærbakst.
-Jeg synes i det store og det hele at vektnedgangen med Roede-metoden gikk overraskende lett, mye lettere enn fryktet. Klart at det har vært motbakker også, det skulle vel bare mangle på veien til -25kg. Men jeg har hele tiden følt en enorm støtte fra kursleder og de andre kursdeltagerne - det er godt å føle på fellesskapet!

-Nå syns jeg livet er herlig å leve. Jeg har ikke følt meg så fri på mange år. Det har ikke manglet på komplimenter og oppmuntrende kommentarer fra familie og venner. Jeg både ser og føler meg annerledes, og er mye sunnere og sprekere enn på mange år, smiler Karianne.

Karianne ble utpekt til Årets kvinnelige fylkesslanker for Akershus i 2010, for sin innsats for sin egen helse – etter å ha endret kosthold, begynt å trene, og gått ned 25 kilo.

INSPIRERT? Nye nettkurs starter hvert uke hele sommeren

En del steder i landet har vi kurs i sommerperioden:

Meld deg på et kurs der du bor