Min historie, Kristina (18)

”Ikke gøy med bikini:

Det hele startet etter sommerferien i 2010. Selvfølelsen var på bunn etter å ha tilbrakt tre uker i Syden i bikini - jeg ville helst gjemme kroppen min. Det hadde lenge vært et mareritt å handle klær og undertøy, rett og slett fordi jeg ikke følte meg vel i noe som helst. Denne situasjonen ville jeg ikke være i, og noe måtte gjøres. Et Roede-kurs ble løsningen. Jeg begynte på kurs på Eidsvoll hos Hege-Merethe Fløtre, en flink og motiverende kursleder, sammen med en flott og oppmuntrende gjeng som alltid backet opp hverandre.

Buksene er blitt for store!

Den første uken var det mye å sett seg inn i, men det virket: kiloene forsvant sakte med sikkert! Ikke alt for store vekttap, men en sunn og frisk nedgang for hver uke. Jeg kjente jeg ble mer og mer motivert, og mer og mer fornøyd med meg selv – etter få uker var jeg ei mye blidere og mer fornøyd jente. Trening ble også en ny del av hverdagen min, og jeg begynte nemlig å trene tre dager i uken. Treningen gjorde at vekttapet gikk litt raskere. Livet ble bokstavlig talt lettere, på mange måter. Etter ett par kurs kunne jeg tre på meg de gamle olabuksene, og til og med kjenne at de var litt store...! Da ble jeg virkelig veldig stolt av meg selv. Jeg har også fått mye støtte av familie og venner gjennom kursene, noe som har hjulpet og motivert meg mye på veien.

Flott russefeiring

Etter jeg hadde gått tre kurs fikk jeg også med ei venninne som ville ta av seg kiloene på en sunn og riktig måte. Det tror jeg også var en veldig motiverende faktor for oss begge, nå kunne vi støtte hverandre og gjøre dette sammen. Russetiden kom, og siden vi begge var russ i vår var dette var en potensiell utfordring for oss begge. Men Russetiden ble fin og vi koste oss og hadde det moro, gikk opp litt, men ikke mer enn at vi klarte å ta av det igjen med en gang ved å komme inn i de gamle rutiner med sunne, gode måltider og litt trening. I løpet av kursperioden har jeg tatt av meg godt over 10 kg!

Dette funker for alle!

Roede-metoden er virkelig å anbefale til alle, uavhengig av kjønn og alder. Det er viktig å være fornøyd med seg selv, og er det å ta av seg kilo det som skal til, så er et kurs virkelig noe å investere i. Ikke bare lærer man å gå ned i vekt, men du får også utrolig nyttige kunnskaper om både kosthold og trening, noe som er viktig å ha med seg i bagasjen. Det spiller ingen rolle om du er 18 eller 60, på Roede-kurs jobber vi virkelig sammen og støtter hverandre i å gå ned på en sunn og god måte.

INSPIRERT? Roede-metoden passer for alle uansett alder - finn et kurs som passer for deg her