Thina M.Teppen (40) fra Oslo har aldri har vært tynn, men ”tilnærmet slank” i perioder av livet.
-Jeg har bestandig levd med ekstra kilo. Jeg hadde vært utrolig heldig og fått to barn, men begge gangene satt jeg igjen enda tyngre enn før. Til slutt kom vektøkningen helt ut av kontroll og jeg ble "størrelseblind", forklarer Thina - som ikke helt skjønte hvor stor hun hadde blitt, før hun var godt i gang med et Roede-kurs.

Tung periode

-Vårt største ønske var alltid å få flere barn. Da vi ikke klarte å bli gravide igjen, ble dette et enormt stressmoment for både meg og mannen min. Kombinert med en dårlig jobbsituasjon endte det med en sykemeldingsperiode som viste seg å vare i hele seks måneder. Jeg hadde det ikke bra. Noen blir tynnere når de har det vanskelig. Jeg satte meg ned og spiste, forteller Thina åpenhjertig.

Vurderte fedmeoperasjon

Først da størrelse 50 begynte å bli trangt ”våknet” Thina. Hun innså hvor overvektig hun var blitt.
– På nyåret i 2007 skjønte jeg at dette var virkelig ille. Jeg så en annonse for informasjonsmøte om slankeoperasjon, og tenkte at jeg kanskje måtte gjøre noe sånt. Heldigvis fikk jeg en ny nabo som også trengte å gå ned i vekt, og vi to begynte å gå tur med staver to ganger i uka. En dag spurte hun: ”Du, vi skulle ikke melde oss på et Roede-kurs da?”. Bildet: Thina før hun gikk ned i vekt.

Ble ”størrelsesblind”

Thina var ikke ukjent for tanken, og i august troppet de to opp på Roede-kurs sammen. – Jeg fikk sjokk på første møte. Tallet som møtte meg på vekta var langt verre enn jeg noensinne kunne forestilt meg. Jeg veide meg ALDRI hjemme, og var ikke klar over hvor stor jeg hadde blitt – jeg tror man blir ”størrelsesblind”.  Jeg bestemte meg der og da for at jeg skulle gå minst ett år på kurs, forteller hun.

Slet med å få barn

Thina og mannen fikk sitt første barn på naturlig vis. Da de ville ha en til, begynte problemene.
– Vi prøvde først i nærmere tre år. Så begynte hormonkurene, en fryktelig påkjenning for oss begge. Det virket heller ikke. Etter måneder og år med sviktende håp og stadige nederlag orket vi ikke mer. Da vi omsider var i ferd med å adoptere, ble jeg plutselig likevel gravid.  Lykken var stor, og vi prøvde derfor å få en til ganske kjapt etter. Det funket ikke. Og vi slo oss da til ro med at vi hadde fått to friske og flotte barn, forteller Thina.

Mett og slank – og gravid!

-I starten spise jeg faktisk for lite på Roede-kurset. Jeg trodde jeg var flink! Men det er ikke slik det fungerer – jeg fikk streng beskjed fra Roede-kurslederen om å spise mer. Først da jeg begynte å høre på henne gikk vekten nedover. Etter det fulgte jeg alle rådene jeg fikk til punkt og prikke. Og sulten var jeg i hvert fall ikke, smiler Thina.
 Etter at hun hadde gått ned 26 kg, oppdaget hun til sin overraskelse at hun var GRAVID!

-Vi som hadde jobbet så hardt med å bli gravide tidligere! Så viste det seg at det "bare" var overvekten min som var problemet, smiler hun. Hun roser samtidig sin mann for å ha vært en fantastisk støtte gjennom ”tykt og tynt”. Han endte selv med å gå ned 28 kilo i samme periode.

Beholdt de sunne vanene

Thina innrømmer samtidig at hun var bekymret for å bli gravid midt i sin store og etterlengtede livsstilsendring, nå som hun var så godt i gang og hadde klart å ta av så mange kilo – hun fryktet at vekten på nytt skulle komme ut av kontroll.

- Dermed bestemte jeg meg for at det bare ikke skulle skje. Jeg fortsatte på kurs fram til sommeren, og klarte til og med å gå ned seks kilo under graviditeten. Noen måneder senere ble Helena født. En blid, rund og fornøyd liten jente, smiler Thina, og forsikrer om at det er fullt mulig å unngå unødvendige ekstra kilo under svangerskapet. - Jeg bare holdt på de nye gode vanene, det var bare sunt og positivt for både meg og barnet, sier hun.

Sunn for familiens skyld

Etter fødselen startet hun på kurset Roede med Baby hos Hilde Ebbang, og fortsatte vektreduksjonen fram mot det endelige målet. Kurset er spesielt utviklet for nybakte mødre, og man lærer å gå ned i vekt på en trygg måte under svangerskapet og etter fødselen – og babyene får bli med.
- Da Helena var blitt ett år og tre måneder var jeg endelig i mål. Totalt har jeg gått ned 54 kg. Og det er vel unødvendig å si at dette har endret livet mitt fullstendig. Jeg er gladere, friskere og mer bevisst på hvordan jeg behandler kroppen min. Selvtilliten min er en helt annen enn før. Jeg hadde ikke vært i arbeid på fire år, og det sitret i hele meg da jeg begynte å jobbe igjen – dette er en stor seier for meg, stråler Thina.

I september 2011 deltok Thina i Oslo Maraton for første gang i sitt liv - noe hun aldri hadde trodd hun kom til å gjøre.
- Jeg har hatt mental sperre mot å løpe. Jeg løp ganske mye når jeg var yngre, men aldri etter at jeg ble veldig tung. Så sent som i mars var tanken på å løpe en mil uten stans helt utenkelig. Men jeg tok utfordringen, satte meg et skikkelig stort mål - og klarte det! Nå vet jeg at jeg kan få til ALT jeg bestemmer meg for å gjøre.

-Jeg er 41 år og har tre små barn på ni, seks og ett år. Jeg er nødt til å holde meg frisk og sunn så jeg kan leve lenge og være her for barna mine. Det er min viktigste motivasjon. Jeg prøver å lære dem om sunt kosthold, uten å snakke om slanking, og hvorfor det er viktig å spise sunt og bevege seg mye. Jeg ser det som en gave jeg kan gi mine barn så de skal slippe å oppleve det jeg har vært igjennom, forklarer Thina, som selv har blitt Roede-kursleder på Kolbotn nær Oslo. – Jeg ønsker å hjelpe andre. For meg var det nemlig helt avgjørende å gå på kurs, forteller Thina.

INSPIRERT? Meld deg på Roede-kurs her

Foto: Axel Bauer