Renate Langhelle (34) fra Ulset har samboer og to små barn. Hun forteller at hun alltid har vært ”kraftig”, til tross for at hun trente mye i ungdommen.
– Da jeg ble gravid var jeg derfor svært bekymet for at jeg skulle legge på meg mange kilo, som jeg kanskje ikke ville bli kvitt igjen. Årene gikk og noen kilo forsvant. Da nummer to kom til verden og kiloene igjen hadde pakket seg på, innså jeg at jeg måtte noe gjøres – jeg ville ikke være den som skylder på de ekstra ”gravidekiloene” resten av livet, forteller Renate åpenhjertig.

Tung og sliten

-Formen var dårlig, jeg orket ikke å trene og det var tungt bare å reise seg fra gulvet og leke aktivt med guttene mine – og ingen av klærne mine passet lengre, forklarer Renate. Hun hadde gått på et Roede-kurs for 10 år siden, og det hadde fungert bra. Derfor meldte hun seg på kurset Roede med baby, som er for nybakte mødre som ønsker å bli kvitt ekstra kilo fra svangerskapet.

Vektsjokk

-Det var et sjokk å gå på vekten første kurskvelden. Men det ble en skikkelig vekker som har endret livet mitt. Jeg fulgte opplegget nøyaktig og det gav raskt resultater. Sakte, men sikkert så jeg endelig lys i tunnelen. Med Roede-metoden spiser vi vanlig sunn mat omtrent hver tredje time, og holder oss dermed mette og får mindre lyst på sjokolade og søtsaker. Etter hvert ble det en livsstil å spise sunt og treningsgleden begynte å komme tilbake. Først gikk jeg mye på tur, men etter en stund startet jeg på Roede Aktiv, et kurs hvor man trener på kurskvelden. Tirsdagskvelden ble noe jeg virkelig så fram til, nå var det treningen, samholdet og gleden over den nye livsstilen som var viktigst.

Målet er nådd!

-Jeg har nå, ett og et halvt år etter, nådd det målet jeg drømte om da jeg startet på Roede-kurset.30 kilo lettere har jeg fått en helt ny hverdag – med ny kropp, ny jobb og et nytt liv. Å handle klær er endelig gøy, og jeg er sprekere, lettere og sunnere enn før jeg ble gravid – og frykten for alltid å være overvektig har forsvunnet! Jeg vet at jeg skal klare dette, med all kunnskap og hjelp jeg har fått fra kursleder Siren Kvamme. Jeg har også fått med flere venninner til å endre livsstil, dermed har jeg også flere å dele gleden med. Til andre som går og drømmer om å gå ned i vekt – mitt råd er bare hopp i det! Jeg nyter nå mitt nye sunne liv, forteller Årets Roede-pris vinner fra Hordaland, Renate Langhelle.

Inspirasjon og helse

Hvert år blir Roede-prisen delt ut, til en kvinne og en mann. I tillegg velges vinnere fra hvert fylke i hele landet. – Hvert år har vi rundt 40.000 kursdeltakere fra hele Norge, og blant disse har vi utrolig mange fantastiske og inspirerende historier om mennesker som har endret livsstil, gått ned i vekt og fått positive helseeffekter. De har nådd sine mål på en sunn og riktig måte. Vi ønsker at noen av disse historiene skal komme ut i lyset, og gi de som har jobbet hardt og lyktes en velfortjent oppmerksomhet, forteller Jeanette Roede.

INSPIRERT? Finn et Roede-kurs som passer for deg

Bildet: Renate ble som Roede-prisvinner for Hordaland invitert på festmiddag hjemme hos Grete Roede på Nesøya - og blomster og diplom ble delt ut av Jeanette Roede. Foto: Marie Waagam