Høsten 2003 var det nok. – Jeg og en venninne fant ut at NÅ var vi ”store” nok - det var på tide å gjøre noe med vekten. Vi var begge enige om at Roede-metoden virket mest fornuftig, og vi valgte å begynne på kurset Roede Maxi på Ski,  da møttes vi på halvveien, sier Eva-Beate Vetvik fra Fredrikstad.

-Vi ble svært overrasket over hvor MYE mat vi fikk beskjed om at vi måtte spise. Hvordan kunne det være mulig å gå ned i vekt når vi skulle spise alt dette?! Vi var litt skeptiske, men fulgte rådet fra kursleder Ann-Kristin Falla.

-Men det tok bare en uke før jeg fikk bekreftet at dette funket – kiloene forsvant av mens jeg konsentrerte meg om å spise all maten jeg skulle. Det ble mye planlegging av måltider, men bare i løpet av det første kurset var 10 kilo borte, smiler Eva-Beate som gikk ned 26 kilo totalt.

-Jeg holdt den nye vekten ganske greit i noen år etter dette – helt til jeg sluttet å røyke, det er seks år siden. Da gikk jeg opp 15 kilo. Jeg begynte derfor på Roede-kurs igjen, denne gangen på Oppsal i Oslo. Da gikk jeg bare et kurs og gikk ned resten "på egenhånd", men ved å følge kursopplegget. Da gikk jeg ned rundt 20 kilo til sammen, med kurset på Oppsal. Etter noen år hadde fem kilo sneket seg på igjen og jeg bestemte meg for å ta tak. Da begynte jeg på kurs i Fredrikstad hos Helen Person. Siste runden nå har jeg gått ned ca 10 kilo. Totalt siden jeg begynte på kurs er nå er 31 kilo borte siden jeg var på mitt tyngste, og jeg går nå på Hold Vekten-kurset, som jeg tror er den viktigste investeringen jeg har gjort - for denne vekten skal jeg holde, understreker hun.

Eva-Beate forteller at vekten begynte å gå sakte men sikkert oppover fra hun var ca 19 år.
- Jeg ser nå at kostholdet mitt har vært helt feil. Før spiste jeg frokost, så lunsj – så ble det gjerne en sjokolade eller noe usunt i farte på vei fra jobb, før middag først i 18-19 tiden om kvelden. Da var jeg så sulten at jeg ofte overspiste. I tillegg ble det masse god mat og godterier i helgene. Jeg manglet begrensninger. Jeg var også av de som syns det var vanskelig å si "nei takk" når jeg var på besøk. I tillegg har jeg nok ”spist” en del følelser – jeg spiste når jeg skulle feire eller var glad, men jeg spiste også når jeg var lei meg, forteller Eva-Beate.

-Nå er jeg bevisst på spisevanene mine og jeg har jeg endret både hva jeg spiser, og ikke minst selve måltidsmønsteret. Jeg spiser nå regelmessig gjennom dagen, hver 3-4 time. Da holder jeg meg mett og opplagt, jeg overspiser ikke og søtsuget jeg sleit med tidligere er mye lettere å takle nå, forteller Eva-Beate, som også har kommet i gang med regelmessig trening. – Jeg ble ”dratt” med på trening av en kollega, det er jeg utrolig glad for. Og jeg som aldri trodde jeg noen gang skulle sette min fot på et treningsstudio går nå fast på gruppetimer – og liker det, ler hun. Trening er viktig fordi hun har en stillesittende jobb, en kranglete rygg - og er glad i mat. – Trener du, kan du unne deg mer, så enkelt er det. Den gode hjelpen jeg har fått av venner, familie og kollegaer på veien har vært viktig. De har vært gode diskusjonspartnere, og sunne matretter har blitt servert fordi jeg har vært åpen om at jeg har gått på Roede-kurs, understreker Eva-Beate.

  -Nå er ALT lettere. Jeg vet at jeg har fått en stor helsegevinst av å gå ned i vekt, spise sunnere, trene regelmessig og slutte å røyke. Jeg innså det kanskje ikke før, men det har blitt mye morsommere å gå ut blant folk, uten å måtte føle seg som ”den store”. Og nå er det endelig gøy å handle klær! Jeg har fått mer selvtillit og rett og slett nytt livsmot!

 Da Grete Roede as søkte etter modeller til Bli-ny dagen i vinter, bestemte Eva-Beate seg for å sende inn en søknad. – Jeg brøt mange barrierer ved å gjøre dette. Det tok nemlig en god stund før jeg sluttet å kategorisere meg selv som overvektig, selv om jeg hadde gått ned 30 kilo! Det er rart, men hodet hang igjen lenge etter at kiloene var borte, og jeg fortsatte å kle meg slik som før, i store løse plagg. Jeg har aldri vært den som har ønsket å stikke meg fram, men nettopp derfor ville jeg utfordre meg selv ved å bli med som Roede-modell. Jeg ville prøve noe nytt, få nye impulser, tips og finne min stil.

-Å være modell for en dag var en kjempemorsom opplevelse, og i tillegg var det utrolig hyggelig å møte alle fra Grete Roede as og de andre modellene som også har gått ned i vekt, forteller Eva-Beate.

INSPIRERT? Finn et Roede-kurs som passer for deg

Både Eva-Beate og de andre Roede-modellene var med på en dag utenom det vanlige, foran kamera. Foto: Axel Bauer