Grete Roede

About Kristin Eng

Fagkonsulent ernæring og trening i Grete Roede AS. Sykepleier og ernæringsfysiolog med mastergrad i Samfunnsernæring HIOA.

Aktiv mot kreft – et viktig samarbeid

Av | 14. september 2018|Helse, TIPS|

Grete Roede og Aktiv mot kreft har inngått et samarbeid. Et viktig samarbeid fordi vi jo flere vi er sammen [...]

Student? Her er våre tips til smart påfyll

Av | 10. september 2018|Kosthold & Ernæring|

I disse dager er det mange som trår over i nye faser og tilværelser. Kanskje du flytter for deg selv, [...]

Rotgrønnsaker for enhver smak

Av | 7. september 2018|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Høsten er her og det er de fargerike rotgrønnsakene også. De er hvite, gule, oransje, rød og lilla. Et fargespill [...]

Matpakken – det viktige påfyllet

Av | 28. august 2018|Kosthold & Ernæring|

Skole- og barnehageåret er godt i gang igjen og foreldre må smøre matpakker til den store gullmedalje. Er du en [...]

En sunn livsstil er en god helseinvestering

Av | 20. august 2018|Helse, Kosthold & Ernæring|

Sunn livsstil blir ofte likestilt med diett, slanking og faste. Disse begrepene gir assosiasjoner til noe som er krevende, slitsomt [...]

Spis mer havre

Av | 7. august 2018|Kosthold & Ernæring|

Grove kornsorter bør være en del av vårt kosthold av ulike årsaker. Havre er intet unntak og er definitivt en [...]

Trappetrening er gøy, effektivt og slitsomt

Av | 1. august 2018|Aktivitet|

Trappetrening legger grunnlag for en effektiv kondisjonsøkt på en mer skånsom måte enn for eksempel løping på asfalt. Pulsen øker, [...]

Mer friluftsliv

Av | 17. juli 2018|Aktivitet|

Sommeren er tiden for utflukter. Mange trekkes forståelig nok til vann og strand, men hva med å ta deler av [...]

Unngå sukkerfellen i ferien

Av | 16. juli 2018|Kosthold & Ernæring|

Vi er midt i sommeridyllen og har noen velfortjente fridager. God mat og drikke står sentralt i sosiale settninger og [...]