DEL DENNE SIDEN

Når det gjelder kalorier, er det en sammenheng mellom inntak og forbruk. Prøv denne tankevekkende kalkulatoren som viser hvor mange kalorier ulike “godsaker” har og hvor mye mosjon som må til for å forbruke disse kaloriene.

Så mye må du mosjonere for å kvitte deg med kaloriene i godsakene:

Kaloriforbruket ditt er avhengig av vekten din, så vi må vite den før vi begynner:
kg
 


Verdiene er beregnet ut i fra følgende:

(6 km/h)
Jogging (9 km/h)
Sykling (10-16 km/h)


For personer med en vekt på 80 kg.




Legg gjerne igjen en kommentar: