Grete Roede

Trening i mørket

Av | 9. november 2018|Aktivitet, TIPS|

Selv om vi er inne i den mørkeste tiden av året, betyr ikke det at du må ofre treningen utendørs. [...]

Refleks for en sprek høst og vinter

Av | 25. oktober 2018|Aktivitet, Roede-butikken|

Om du jobber på dagtid, sånn som jeg gjør, så vet du at det nå er stupmørkt ute - både [...]

Treningsglede i høstmørket – er det mulig?

Av | 5. oktober 2018|Aktivitet, TIPS|

Det er kun et svar å gi til dette: JA! Det er fullt mulig å oppleve både treningsglede, treningslyst og [...]

Ja til lunsjtrening!

Av | 26. september 2018|Aktivitet|

Hver onsdag kl. 11:30 plinger det i kalenderen til alle på Roede-huset, med påminnelse om at det er "Aktiv-lunsj". Og [...]

Bli sprek og ha det gøy på Roede-camp

Av | 14. september 2018|Aktivitet|

Dette er femte året vi kjører Roede-camp på Vestlia på Geilo, 24. - 26. mai 2019. Så tenker du kanskje, [...]

Trappetrening er gøy, effektivt og slitsomt

Av | 1. august 2018|Aktivitet|

Trappetrening legger grunnlag for en effektiv kondisjonsøkt på en mer skånsom måte enn for eksempel løping på asfalt. Pulsen øker, [...]

Mer friluftsliv

Av | 17. juli 2018|Aktivitet|

Sommeren er tiden for utflukter. Mange trekkes forståelig nok til vann og strand, men hva med å ta deler av [...]

Tren der du er – legg på svøm!

Av | 1. juli 2018|Aktivitet|

Blikkstille innsjøer, boblende bekker, brusende fossefall, oppvarmede bassenger eller friskt sjøvann? Hvorfor ikke flytte "treningssenteret" ut om sommeren? Vann er [...]

Sett deg mål for sommeren og oppretthold formen

Av | 22. juni 2018|Aktivitet, TIPS|

Sommeren er til for å nytes, men det trenger likevel ikke å bety at alle gode treningsrutiner blir glemt. Enten [...]

1

Attach Id ( 41842 ) not integer for post_thumbnail 25167

1

Attach Id ( 41893 ) not integer for post_thumbnail 25152

1

Attach Id ( 41939 ) not integer for post_thumbnail 25137

1

Attach Id ( 41955 ) not integer for post_thumbnail 25124

1

Attach Id ( 41977 ) not integer for post_thumbnail 25109

1

Attach Id ( 41999 ) not integer for post_thumbnail 25102

1

Attach Id ( 42005 ) not integer for post_thumbnail 25095

1

Attach Id ( 42040 ) not integer for post_thumbnail 25076

1

Attach Id ( 42120 ) not integer for post_thumbnail 24710

1

Attach Id ( 42160 ) not integer for post_thumbnail 25067

1

Attach Id ( 42169 ) not integer for post_thumbnail 25195

1

Attach Id ( 42192 ) not integer for post_thumbnail 25230

1

Attach Id ( 42368 ) not integer for post_thumbnail 41761

1

Attach Id ( 46037 ) not integer for post_thumbnail 45735

1

Attach Id ( 46049 ) not integer for post_thumbnail 45543

1

Attach Id ( 46055 ) not integer for post_thumbnail 45515

1

Attach Id ( 46064 ) not integer for post_thumbnail 45239

1

Attach Id ( 46070 ) not integer for post_thumbnail 44993

1

Attach Id ( 46075 ) not integer for post_thumbnail 44902

1

Attach Id ( 46100 ) not integer for post_thumbnail 44788

1

Attach Id ( 46104 ) not integer for post_thumbnail 44753

1

Attach Id ( 46113 ) not integer for post_thumbnail 44569

1

Attach Id ( 46230 ) not integer for post_thumbnail 26929

1

Attach Id ( 46233 ) not integer for post_thumbnail 35876

1

Attach Id ( 46240 ) not integer for post_thumbnail 29606

1

Attach Id ( 46244 ) not integer for post_thumbnail 28481

1

Attach Id ( 46247 ) not integer for post_thumbnail 44206

1

Attach Id ( 46252 ) not integer for post_thumbnail 43910

1

Attach Id ( 46257 ) not integer for post_thumbnail 43932

1

Attach Id ( 46367 ) not integer for post_thumbnail 46362

1

Attach Id ( 46555 ) not integer for post_thumbnail 46551

1

Attach Id ( 46842 ) not integer for post_thumbnail 46838

1

Attach Id ( 46958 ) not integer for post_thumbnail 46901

1

Attach Id ( 47165 ) not integer for post_thumbnail 47154

1

Attach Id ( 47502 ) not integer for post_thumbnail 47488

1

Attach Id ( 47614 ) not integer for post_thumbnail 47600