Grete Roede

Spise seg trøtt….er det virkelig mulig?

Av | 18. januar 2019|Helse, TIPS|

Det er svært vanlig å slite med søvnproblemer. Folkehelseinstituttet (FHI) omtaler faktisk søvnproblemer som et av landets mest undervurderte folkehelseproblemer. [...]

Roede-kurs i barnehager bidrar til økt fokus på barnas levevaner

Av | 16. januar 2019|Helse, Roede-kurs|

90 % av alle barn uavhengig av sosial status går i barnehage. I snitt spises det ca 3000 måltider i [...]

Ja til å være flexiterianer

Av | 10. januar 2019|Helse, Miljø|

Vi har de aller fleste fått med oss at rødt og bearbeidet kjøtt i for store mengder er ugunstig for [...]

Aktive barn gir bedre læring, konsentrasjon og samhold

Av | 11. desember 2018|Aktivitet, Helse|

Vi i Grete Roede var representert foran Stortinget hvor vi deltok i markeringen da det ble oppfordret til at politikerne [...]

Kolesterolvettregel #9 – Egg og kolesterol

Av | 19. november 2018|Helse|

Egg er en svært næringsrik råvare med et høyt innhold av blant annet  D- vitamin, E vitamin, A vitamin, selen, [...]

Kolesterolvettregel #8 – Spis mer av det sunne fettet

Av | 16. november 2018|Helse|

Vi trenger litt fett hver dag, men det er ikke "ett fett" hvilken type du velger. Inntaket av mettet fett [...]

Kolesterolvettregel #7 – Spis mer fiber

Av | 12. november 2018|Helse|

Et smart kosthold kan bidra til en god kolesterolsammensetning i blodet, som igjen reduserer risko for å utvikle hjerte og [...]

Dobbel matglede

Av | 15. oktober 2018|Helse|

Oppskriften på burgeren til høyre finner du på greteroede.no. Men det hjelper ikke å vite hvordan du lager den. Oppskriften [...]

Kolesterolvettregel #6 – Mer frukt og grønt

Av | 7. september 2018|Helse|

Mer frukt, bær og grønnsaker til alle måltider er bra for både helsen og smaksløkene. En neve her og en [...]