Grete Roede

Fyll på med litt nøtter hver dag i julen

Av | 22. desember 2018|Kosthold & Ernæring, TIPS|

En neve nøtter om dagen er det som skal til for å smøre ditt indre maskineri. Her får du vite [...]

Legg til rette for en stressfri jul

Av | 19. desember 2018|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Adventstiden er en koselig tid med levende lys, litt ekstra pynt hjemme, ullpledd og god julemusikk, men kan for mange [...]

Drikk grønnsakene dine

Av | 30. november 2018|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Syns du det er vanskelig å spise nok grønnsaker? Da kan en smoothie hvor du blander inn grønnsaker være løsningen. I [...]

Utfordringer i norsk kosthold – se på 15-åringene!

Av | 29. november 2018|Kosthold & Ernæring, Ytringer|

I går var jeg hos Helsedirektoratet som presenterte tall fra rapporten Utviklingen i norsk kosthold. Helsedirektoratet gir ut denne tilstandsrapporten [...]

Roede-kosthold for deg med diabetes

Av | 14. november 2018|Kosthold & Ernæring|

Kosthold er en del av behandlingen av diabetes type 1 og type 2. Et godt sammensatt kosthold og fysisk aktivitet [...]

Møtemat – overskudd eller underskudd?

Av | 26. oktober 2018|Kosthold & Ernæring|

Lunsjmøter er effektive møter med mål om å utrette noe, diskutere samt være kreative. For å utnytte potensialet for et [...]

Viltfest

Av | 25. oktober 2018|Kosthold & Ernæring|

De er ville og vandrer i den frie natur, spiser bær, krekling og lyng. Det er ikke rart at viltkjøtt smaker [...]

Det er mye god helse i bygg!

Av | 18. oktober 2018|Kosthold & Ernæring, Matglede|

Bygg er det kornet vi dyrker mest i Norge, men det er likevel altfor få som benytter seg av det [...]

Er den «sunne snacksen» virkelig så sunn?

Av | 28. september 2018|Kosthold & Ernæring, TIPS|

I snacks-hyllen i butikken har du sikkert lagt merke til nye produkter som fremstår som sunnere, fordi de inneholder ord [...]