Grete Roede

Hva nå med transfett?

Av | 30. april 2018|Gjesteblogger, Kosthold & Ernæring|

For vel fem år siden kunne vi lese at daværende Helseminister Jonas Gahr Støre vill gå til kamp mot det [...]

Soya – gamle myter og ny kunnskap

Av | 26. april 2018|Gjesteblogger, Kosthold & Ernæring|

Soyabønner er en belgvekst  i likhet med andre bønner, erter og linser. Den utstrakte bruken av nettopp soyabønnene skyldes at de har en utpreget god sammensetning av aminosyrer, og at de er relativt fettrike sammenlignet [...]

Vanlige feil når man skal ned i vekt

Av | 25. april 2018|Kosthold & Ernæring|

Det er ikke uvanlig at personer som vil ned i vekt havner i noen av de vanlige fallgruvene som gjør [...]

Hvorfor går jeg ikke raskere ned i vekt?

Av | 14. april 2018|Kosthold & Ernæring, Roede-bloggere|

Jeg gjør jo alt riktig! Dette hører jeg nesten hver uke på Roede-kurs. Og det er jo vanskelig å svare [...]

10 matvarer du til enhver tid bør ha på kjøkkenet

Av | 13. april 2018|Kosthold & Ernæring, TIPS|

I en travel hverdag er det fristende å ta raske løsninger når det kommer til måltider. Hvem har vel ikke [...]

Piffi er ut – krydderurter er inn

Av | 6. april 2018|Kosthold & Ernæring, TIPS|

Krydder i maten løfter uten tvil en matrett til nye høyder. Preferansene våre for smak har gradvis endret seg, i [...]

Derfor bør du spise korn hver dag!

Av | 5. mars 2018|Gjesteblogger, Kosthold & Ernæring|

Et daglig inntak av fullkornsprodukter og fiberike matvarer gir redusert risiko for en rekke alvorlige plager slik som diabetes type [...]

Godt med varm te på kalde vinterdager

Av | 2. mars 2018|Kosthold & Ernæring, Matglede, TIPS|

I disse iskalde vintertider er det ikke noe som er bedre enn å drikke en kopp med deilig varm te! [...]

Klarer vi syv om dagen?

Av | 15. februar 2018|Kosthold & Ernæring|

Grønnsaker, frukt og bær er alle eksperter enige i at de aller fleste av oss bør spise mer av. Dette [...]