Grete Roede

Mat er kilo – trening er gram

Av | 2. februar 2016|Ned i vekt|

Har du planer om å trene deg ned i vekt? Det er ingen tvil om at trening har positiv effekt [...]

Hvilke slankemyter svelger du?

Av | 30. januar 2016|Ned i vekt|

Rådene til deg som vil ned i vekt er mange. Her har jeg lyst til å dele noe av mytene [...]

Jeg måtte bli kvitt sympatikiloene

Av | 16. januar 2016|Ned i vekt, Solskinnshistorier|

Da jeg fikk min første datter i 1997 fikk jeg også en del sympatikilo, som jeg ikke klarte å bli [...]

Slik starter du når du skal ned i vekt

Av | 10. januar 2016|Ned i vekt|

Disse tipsene er faktisk det som skal til for å komme skikkelig i gang med en riktig og god vektreduksjon. [...]

Frokost eller ikke?

Av | 28. desember 2015|Ned i vekt|

Frokost har gått fra å være dagens viktigste måltid til å bli et måltid enkelte mener man med fordel kan [...]

Jeg ammer, hvor mye går jeg ned i vekt?

Av | 18. november 2015|Ned i vekt|

Dette er et spørsmål de fleste av våre kursdeltakere får fra nybakte mødre. Ikke helt uventet, for  jeg husker selv [...]

Ikke la førjulstiden ødelegge

Av | 1. november 2015|Ned i vekt|

Snart går vi inn i årets julebordsesong. En periode av året som er ekstra utfordrende for mange av oss, enten [...]

Sover du nok?

Av | 1. oktober 2015|Ned i vekt|

Har du travle dager og mye du skal rekke? Om du har det sånn som meg, så legger jeg meg [...]

Velg riktig mat – spis mer!

Av | 28. mars 2015|Ned i vekt|

Vet du hva maten du spiser inneholder - hvor mye energi det er i den? Å gå ned i vekt [...]