Ønsker du å
bli sunnere?
ROEDE-KURS
  • gir overskudd og energi i hverdagen
  • øker prestasjonene dine
  • gir vekttap (inntil 1 kg i uken)
  • reduserer sykdomssymptomer
  • minsker risiko for livsstilssykdommer
  • gir økt matglede
Begynn i dag. For siste gang.
Jeg er utdannet fysioterpeut, og eier/driver Sense Trening & Helse hvor jeg holder kurs. Jeg er opptatt av å se hele mennesket. Det å motivere mennesker i trening og til å endre livsstil er noe av det som gjør at jeg er så glad i jobben min. Jeg kan love deg mange gode tips, følge deg godt opp og motviere deg gjennom din prosess med å endre livsstil.

Min erfaring med Roede-metoden: Jeg har selv gått ned 8 kg med Roede metoden. Det å spise ofte nok og riktig mat var for meg nøkkelen til suksess. Jeg har jobbet som kursleder siden 2012 og har tilsammen hjulpet over 300 damer og menn med å få en sunnere livsstil.

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Spis regelmessig og vær bevisst på det du spiser. Lag deg gode vaner som er enkel for deg å følge i hverdagen. Vær aktiv det gjør det lettere å spise riktig.

Mine aktivitetstips: Gjør aktiviteter som du liker, og gjerne sammen med andre. Husk at trening gir deg overskudd!




Sted
Roede Standard
Hilde Groven
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
09.01 Ons. 18:00

LEDIG PLASS

09.01 Ons. 18:00
Roede Drop-in
Hilde Groven
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Drop-in Ekspress
Hilde Groven
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Drop-in
Hilde Groven
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Hold Vekten Drop-in
Hilde Groven
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
Tirs.

LEDIG PLASS

Tirs.
Roede Mann
Hilde Groven
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
16.01 Ons. 19:30

LEDIG PLASS

16.01 Ons. 19:30
Gratis prøvetime
Hilde Groven
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Grete Roede