Ønsker du å
bli sunnere?
ROEDE-KURS
  • gir overskudd og energi i hverdagen
  • øker prestasjonene dine
  • gir vekttap (inntil 1 kg i uken)
  • reduserer sykdomssymptomer
  • minsker risiko for livsstilssykdommer
  • gir økt matglede
Begynn i dag. For siste gang.
Jeg er utdannet fysioterpeut, og eier/driver Sense Trening & Helse hvor jeg holder kurs. Jeg er opptatt av å se hele mennesket. Det å motivere mennesker i trening og til å endre livsstil er noe av det som gjør at jeg er så glad i jobben min. Jeg kan love deg mange gode tips, følge deg godt opp og motviere deg gjennom din prosess med å endre livsstil.

Min erfaring med Roede-metoden: Jeg har selv gått ned 8 kg med Roede metoden. Det å spise ofte nok og riktig mat var for meg nøkkelen til suksess. Jeg har jobbet som kursleder siden 2012 og har tilsammen hjulpet over 300 damer og menn med å få en sunnere livsstil.

Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Spis regelmessig og vær bevisst på det du spiser. Lag deg gode vaner som er enkel for deg å følge i hverdagen. Vær aktiv det gjør det lettere å spise riktig.

Mine aktivitetstips: Gjør aktiviteter som du liker, og gjerne sammen med andre. Husk at trening gir deg overskudd!




Sted
Roede Standard
Hilde Groven
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
29.08 Ons. 18:00

LEDIG PLASS

29.08 Ons. 18:00
Roede Drop-in
Hilde Groven
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Drop-in Ekspress
Hilde Groven
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Drop-in
Hilde Groven
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale
Roede Hold Vekten Drop-in
Hilde Groven
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
Tirs.

LEDIG PLASS

Tirs.
Gratis Motivasjonsforedrag - Spis for overskudd!
Hilde Groven
Kongsberg: Kirkegt 4
Mandag 20. august kl 18.00. For alle som trenger inspirasjon og tips til hvordan de kan gjøre hverdagen litt sunnere.

LEDIG PLASS

Mandag 20. august kl 18.00. For alle som trenger inspirasjon og tips til hvordan de kan gjøre hverdagen litt sunnere.
Gratis prøvetime
Hilde Groven
Kongsberg: SENSE AS, Reinsgate 2
Etter avtale

LEDIG PLASS

Etter avtale

Fant du ikke et kurs som passer?

Se våre nettkurs
Grete Roede