Kom i form-med minst mulig innsats!

Personlig trener Yngvar Andersen, kjent blant annet fra Puls på NRK, vet akkurat hva som skal til for at du kommer i form – og forblir i form – med minst mulig innsats og tidsbruk. Yngvar elsker å forvandle utrente og latsabber til mosjonister!
Han har klart å omvende kona, Liv Loftenes, slik at hun som 40-åring og trebarnsmor, er sprekere og har mer energi en noensinne.

I denne boka byr paret på enkel, kjapp og effektiv 5-minutterstrening og naturlig aktivitet som sklir sømløst inn i hverdagen.
Smart trening som du ka gjøre hvor som helst, når som helst – og som du vil leve godt med resten av livet.

Og hvem vet, kanskje du en dag vil begynne å like treningen, du også?


Art. nr 5502

Pris: 379,00 kr