Abilica Fitnessball 65 cm

Fitnessballen gir mulighet for en rekke øvelser. Den er spesielt godt egnet til ryggtrening samt stabiliserings- og balansetrening.
Ballen skal være  så stor at du har ca. 90 graders vinkel i hofteleddet når du sitter på den med bena i bakken.
Ballen kan også brukes som en stol, noe som kan forebygge ryggproblemer og i tillegg er den morsom for barna.Bruker du ballen som stol må du ha riktig sittehøyde - hoften skal være i samme høyde eller litt høyere enn kneet når du sitter.

Se treningsprogram her

Diameteren 65 cm passer for deg som er mellom 150 og 168 høy. Er du lengre enn dette, velger du ball med en diameter på 75 cm.
Det følger med en DVD som viser deg 15 forskjellige øvelser du kan gjøre med ballen. Programmet inneholder oppvarming, treningsdel og nedtrapping. Fitnessballen leveres med pumpe.

Maks personvekt er 165 kg.


Art.nr.  5264


Pris: 399,00 kr

Relaterte produkter