Bli slankere i gruppe med andre

Vi blir slankere i grupper! Flere undesøkelser viser at det er lettere å lykkes i gruppe sammen med andre.

Å finne en fornuftig kostholdsplan er ikke det vanskeligste i våre dager. Men å klare å følge den opp over tid er en helt annen ting. I gruppe med andre, der man møter andre i samme situasjon, er det lettere å holde motivasjonen oppe over tid.

Kurs i gruppe med andre

  • Roede Standard er vårt klassiske kurs. Kurset passer for alle som ønsker en sunn og motiverende vektreduksjon.
  • Roede Maxi er for deg som skal ned mer enn 20 kg. Kurset baserer seg på Roede Standard, og er tilpasset de som skal gå lenge på kurs.
  • Roede Aktiv er et Roede Standard kurs som inkluderer trening i kursmøtet.
  • Roede Trening er en treningsøkt på ca. 45 minutter der du trener sammen med en gruppe på Roede Aktiv.
  • Roede Mann baserer seg på Roede Standard. Som mann kan du gå på alle Roede-kurs, men dette kurset er kun for menn.
  • Roede Ung er vårt kurs spesielt for deg mellom 18 og 25 år. Kurset er som Roede Standard, men tar hensyn til at du er ung.
  • Roede Nettflex er vårt mest flexible kurs. Her kombinerer vi nettkurs og personlig møte med kursleder etter ditt behov. Du avtaler med din kursleder hvilke uker dere skal møtes.
  • Roede Hold Vekten er kurset for deg som har nådd trivselsvekten etter du har gått på Roede-kurs. Dette er nok vårt viktigste kurset!
  • Roede på jobben er et Roede-kurs som kan holdes på jobben din. Er dere en gjeng kolleger på mer enn 10 personer, kan en kursleder komme til dere på arbeidsplassen.

Kurs i gruppe der du bor


Les mer om alle våre kurstyper her

Her kan du lese mer om: